Точечный массаж лица для омоложения: значение, расположение точек и виды методик

Точечный массаж лица для омоложения: значение, расположение точек и виды методик

Хороший эффект омоложения способен дать не только классический, лимфатический омолаживающий, но и точечный массаж лица. К нему наиболее часто прибегают жительницы восточных стран. Для сохранения молодости и красоты они используют массаж, воздействующий на определённые биологически активные точки лица.

  1. Как действует массаж
  2. Ищем биологически активные точки
  3. Значение массажных точек на лице
  4. Как делать точечный массаж
  5. Что имеет значение?
  6. Популярные техники
  7. Шиацу: японский точечный массаж лица от морщин
  8. Гимнастика FaceGym: точечный лифтинг лица
  9. Бенита Кантиени: фейсформинг
  10. Грир Чайлдерс: бодифлекс
  11. Индийская марматерапия
  12. Китайская акупунктура Чжун
  13. Корейский массаж су-джок
  14. Противопоказания
  15. Показания
  16. Возможные риски точечного массажа
  17. Рекомендуемые меры предосторожности
  18. Важные итоговые замечания
  19. Видео по теме: Точечный массаж лица

Представление об акупунктуре: истоки метода, его суть и области применения

Методы терапии в китайской медицине значительно отличаются от общепринятых традиционных приемов и направлений. Именно здесь в полном объеме соблюдается правило «Не навреди». Подходы к лечению любого заболевания основываются на минимальном вмешательстве и воздействии только на определенные центры или точки: их на теле человека насчитывается более 600. Научно доказано, что именно в этих зонах происходит перераспределение энергетических потоков, которые с возрастом слабеют и изменяют свою траекторию. Это становится одной из причин старения организма.

Акупунктура – метод, суть которого заключается в раздражении периферических нервных окончаний посредством введения игл именно в эти активные зоны. Согласно древним источникам его применяли еще во II веке до нашей эры.

В западных странах такой лифтинг получил распространение лишь в прошлом столетии в качестве альтернативного направления. С наибольшим успехом данная методика применяется для лечения болезней периферической НС (радикулит, ишиас), но специалисты доказали, что при правильном воздействии терапевтического эффекта можно добиться и при наличии других патологий.

Читать еще:  Наращивание ногтей гелем дома для начинающих. Как начать наращивать ногти — все нюансы мастера. Где научиться наращиванию

Показания и противопоказания

В первую очередь массаж лица используют для повышения упругости кожи, чтобы избежать образования морщин или уменьшить их выраженность. Показаниями для проведения процедуры являются:

  • Снижение упругости дермы, нечеткий овал лица;
  • Появление первых морщинок;
  • Повышенная жирность кожи;
  • Наличие прыщиков и угрей, постакне;
  • Серый цвет лица, тусклость кожи.

Противопоказаниями для проведения процедуры являются воспаления на лице (выраженная угревая сыпь, болезненные красные прыщики, гнойники), повреждения (в виде ранок или царапин), наличие висячих родинок или папиллом. Если вы недавно проводили травмирующую кожный покров косметологическую процедуру (кислотный пилинг, чистку и т.д.), делать массаж можно только после того, как кожа полностью восстановится.

Сильно выраженный купероз также может быть противопоказанием. Но в данном случае лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые виды массажных манипуляций допустимы даже при куперозе.

Точки упругих щек

Массаж трех точек по нижнему краю скулы вернет тонус ослабленным скуловым мышцам, из-за которых щеки ползут вниз, образуя брыли.

Как их найти? Первые находятся по обеим сторонам примерно в сантиметре от основания носа. Остальные располагаются прямо за ними: поставьте безымянные пальцы на нужные точки — средние и указательные лягут точно, куда надо. Высокие, четкие скулы гарантированы!

Противопоказания к проведению косметического массажа лица

Любой точечный лифтинг для подтяжки овала лица имеет свои противопоказания. К ним относятся любые инфекционные болезни, онкология, травмы с переломами конечностей, патологии сердца, легких, почек, заболевание кроветворной системы, серьезные расстройства психики. Также нельзя проводить массаж при непроходимости кишечника, высокой температуре, беременности, серьезных повреждениях кожи и преклонном возрасте.

Если не имеется серьезных противопоказаний, точечная техника массажа лица обязательно принесет ожидаемый эффект и несомненную пользу для всего организма.

Современным женщинам повезло — для сохранения и восстановления собственной красоты им доступны передовые достижения косметологической промышленности, масса разнообразных процедур, методик, средств и технологий. Однако ультрасовременные чудо-кремы, созданные по инновационным формулам, разглаживающие маски, сыворотки, лифтинги, омолаживающие процедуры не всегда столь действенны, как обещает реклама. Здесь впору вспомнить о проверенных веками методах, базирующихся на древних знаниях восточных лекарей, таких как — точечный массаж лица для омоложения. С его помощью можно добиться улучшения внешнего вида и цвета кожи, эластичности, контуров лица и даже избавиться от некоторых заболеваний. Узнайте далее о методике выполнения точечного лицевого массажа, его показаниях и противопоказаниях.

Подготовка к процедуре

Для массажа не потребуется наличие особых приспособлений. Осуществить процедуру можно самостоятельно, если действовать осторожно.

Читать еще:  Чем снять нарощенные волосы дома. Выполнение процедуры в домашних условиях. Видео: как снять нарощенные волосы

Начать следует с подготовительного этапа, пренебрегать которым нельзя.

  1. Очистить лицо от макияжа, кожного сала и прочих загрязнений.
  2. Тщательно вымыть руки.
  3. Собрать волосы, чтобы ничего не мешало проведению массажа.
  4. Нанести на кожу тоник или другое успокаивающее средство.

Точечный массаж лица в домашних условиях

Цель — пробудить силы организма и направить их на омолаживание.

Подготовка к массажу

Начните сеанс с очищения кожи любым средством, которым вы привыкли пользоваться. В крайнем случае это может быть сухое белое вино, разведенное очищенной водой в соотношении 3:1.

Затем разогрейте кожу паровыми процедурами — от 2 до 3 минут при температуре до 50 о С.

Массаж выполняйте в комфортных для вас условиях — аромасвечи, спокойная музыка, тишина или т.п.

Чтобы усилить эффект, непосредственно перед сессией нанесите увлажняющий витаминный крем.

Проведение процедуры

Рекомендации по осуществлению акупунктурной практики шиацу в домашних условиях:

  1. Согласно последовательности схем на рисунках воздействуйте на точки.
  2. Нажимайте и держите до 7 сек. Проводите от центра лба до висков тремя пальцами одновременно, синхронно в обе стороны, к вискам (точки №1).
  3. Одновременно опускайте пальцы на зоны каждой бровной дуги (точки №2) и держите 7 сек. Потом отпустите и нажмите на точки №3 и 4.
  4. В течение 5-7 секунд давите тремя пальцами на точки №5. Если ощущаете дискомфорт, уменьшите время приемов, увеличивая его постепенно с каждым следующим сеансом. Именно эта зона склонна к наибольшему проявлению морщин, потому воздействие должно быть сильнее.
  5. Точки на веках, ниже бровей (№6). Не касайтесь яблока и делайте массаж этой области с закрытыми глазами. Надавливание не дольше 5 секунд. Следите, чтобы пальцы не сдвигали кожу к переносице.
  6. Зона нижнего века (№7) обрабатывается по аналогичным правилам.
  7. Область №8 на скулах массируется в течение 7 секунд.
  8. Большими пальцами нажмите на участки возле ноздрей (№9) на период от 5 до 7 секунд.
  9. Точка №10 тоже массируется большим пальцем 7 секунд.
  10. Аккуратно надавите на точки возле уголков рта (№11). Предварительно нащупайте мышцы и не выходите за ее пределы. Придется поднатореть, с первого раза может не получиться.
  11. №12 находится под нижней губой в ямке подбородка. Нажимайте 7 секунд на десну, а не на зубы.
  12. Немного поднимите голову, но не напрягайте сильно плечи. Установите «рабочую троицу» на 5 секунд в точках зоны №13.
  13. Боковые области шеи (№14, 15) обрабатываются одновременно и крайне осторожно, чтобы вдруг не «отключить» себя — там находится сонная артерия.
  14. Нажмите большим пальцем на яремную впадину и держите не более 3 секунд, мягко отпуская (№16).
  15. Завершит процедуру в зоне №17, синхронно надавив на точки у основания ушей в течение 7 секунд.
Читать еще:  Сухая кожа рук: причины и методы лечения в домашних условиях. Очень сухая кожа рук – что делать, чтобы привести руки в порядок

Все обрабатывается в 4 последовательных приема.

Точечный массаж лица от Галины Дубининой

Популярностью пользуются техники, разработанные профессиональными массажистами. Например, Галина Дубинина имеет большой опыт работы и многолетнюю практику использования лицевой гимнастики. Ее технику часто называют фейслифтингом, который представляет собой комплекс упражнений, повышающий тонус мышц, в результате чего подтягивается кожа.

Такие занятия не занимают много времени, не требуют применения специальных средств и приспособлений, не имеют ограничений по возрасту. Упражнения в комплексе очень простые, но их регулярные применения приводят к высоким результатам, сравнимым с эффектами от аппаратных процедур в косметологии.

Техника проста: палец ставится на активную точку, надавливается на ее, оставляя легкое давление на 4-7 секунд, а затем нажимается сильно и резко опускается. Крайнее надавливание должно быть сильным и резким. В результате таких манипуляций улучшается циркуляция крови и регенерация покровов.

  1. Ставим указательный палец на точку между бровей, нажимаем на нее и считаем про себя в обратном порядке от четырёх до одного. В других приемах методика аналогична.
  2. Стимулируем точки, расположенные у основания каждой брови поочередно.
  3. Затем массируем точки в центре каждой брови.
  4. Поочередно воздействуем на парные точки в височной зоне.
  5. Прорабатываем точки перед ушной раковиной.
  6. После стимулируем точки под мочками уха.
  7. Плавно проводим рукой по нижней челюсти и останавливаемся возле нижних клыков, массируем эту точку.
  8. Стимулируем точку в середине подбородка.
  9. Поочередно воздействуем точки над верхней губой, а затем под нижней.
  10. Массируем парные точки в уголках губ.
  11. Воздействуем на точки, расположенные у крыльев носа.
  12. Ликвидируем усталость глаз, нажимая на слезные мешочки.
  13. В конце сеанса находим и массируем парную «точку красоты», которая располагается в ямке скуловой дуги на линии, ширина которой немного превышает расстояние между зрачками.

Точечный массаж лица ― отличная альтернатива многим аппаратным процедурам, которая дает хорошие результаты омоложения. Главное придерживаться основных правил и делать процедуры регулярно.

Неплохие результаты омоложения показывает использование платиновой маски в паре с точечным массажем лица. Маску необходимо делать 1 раз в неделю, состава вам хватит на 2 месяца. Все подробности смотрите на сайте производителя .

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector