Лучшие процедуры для окрашенных волос: выбор Оли

Содержание

От природы я темноволосая, но больше люблю быть блондинкой. Чтобы вспоминать свой природный цвет как можно реже, примерно раз в пять недель приходится блондировать корни и осветлять длину. Мне это нравится (особенно результат), а моим волосам – не очень. Так что в дополнение к окрашиванию я всегда делаю ухаживающие процедуры. Одни из них работают именно на восстановление волос, другие — просто маскируют повреждения.

Но это вовсе не значит, что одни процедуры плохие, а другие — нет. Давайте разберемся.

Чем восстанавливающие процедуры для волос отличаются от питательных?

Совсем недавно об этом процессе писала Юля — в материале о процедурах Wellaplex и Wella Fusion. Я же повторю только основные моменты.

Наши волосы на 90% состоят из белка кератина – цепочек аминокислот. Они соединены между собой тремя основными видами химических связей, которые обеспечивают прочность. Любые манипуляции с волосами (нагрев, окрашивание, механические воздействия) могут эти связи разорвать.

Дмитрий Суржиков, посол по обучению Olaplex в России

Сам по себе разрыв связей не так уж опасен. Это естественный процесс. К примеру, когда волосы намокают, разрушаются самые слабые из связей, водородные. На разрушение ионных (или солевых) связей влияет изменение уровня pH. Не только при смене цвета, но и, к примеру, при мытье шампунем.

Даже распад самых прочных, дисульфидных связей (разрушаются из-за высоких температур, окрашивания и химической завивки) не так страшен — эти связи имеют способность возобновляться благодаря воздействию кислорода. Происходило бы так всегда и на 100% — и волосы было бы почти невозможно разрушить. В реальности, в разорванных белковых цепочках, параллельно позитивному процессу, запускается механизм глубокого окисления, приводящий к повреждениям.

«В результате глубокого окисления раскрытых дисульфидных связей (окисления серы по максимальной валентности) из аминокислоты цистеин образуется цистеиновая кислота: это она приводит к повреждениям волос, буквально «выедает», физически уничтожает их белковую структуру. И вот это, увы, уже необратимо. Чтобы восстановить исходную структуру, придется заново синтезировать белок, а такой технологии для волос в настоящее время не существует», — уверяет посол по обучению Olaplex в России Дмитрий Суржиков .

Ок, синтезировать заново белок невозможно, как и разделить на «плохой» и «хороший» сценарии поведения кислорода. Зато возможно «обогнать» окислительные процессы, принудительно заставив связи соединиться заново. Существуют вещества с такими свойствами — это малеиновая кислота и ее соль. Именно она лежит в основе различных бондеров и плексов.

Но вот тут возникает важный момент: визуально оценить воздействие на химические связи можно далеко не всегда. Их укрепление, безусловно, влияет на прочность: волосы становятся плотнее, они меньше секутся и на них лучше держится цвет. Это также дает возможность производить больше манипуляций с волосами, получая при этом меньше повреждений. А вот гладкими и шелковистыми после соединения связей они не станут.

«Восстановление и улучшение вида волос — это два разных процесса, — объясняет Дмитрий Суржиков. — Если волосы как будто после маски — это и была маска. Чтобы волосы красиво выглядели, имеющиеся повреждения нужно «зашпаклевать», напитать влагой, сгладить кутикулу. Именно эти процессы скрываются за рекламными «увлажнением и питанием». На самом деле они создают визуальный эффект».

На это работают, в сущности, все остальные процедуры для волос. С помощью липидов, протеинов, керамидов, полимеров и силиконов они маскируют повреждения и позволяют волосу стать «гладким и шелковистым» как в рекламе. Так что когда белковая маска или масло обещают восстановить структуру волоса, в этом есть небольшое лукавство. Конечно, чешуйки кутикулы – тоже часть структуры. Но эффект от ее приглаживания – косметический, объясняет Дмитрий: «Как только средства смоются, он пропадет».

Подытожим: чтобы волосы могли выдержать различные манипуляции вроде окрашивания и завивки, им необходимы бондеры и плексы, а чтобы хорошо выглядели – питательные маски.

Из всего многообразия процедур, которые предлагают в салонах, я выбрала 5, которые вам, по моему опыту, действительно нужны, если вы часто красите волосы.

1. Olaplex или PH-бондер: во время окрашивания

Жанна Маталина, топ-стилист салона Салон Шарми

Рассказывает Жанна Маталина , топ-стилист салона «Шарми», где я делала окрашивание с Olaplex: «Так как структура волос восстанавливается, волосы меньше повреждаются при окрашивании, а цвет дольше держится и меньше вымывается».

Пока Olaplex отстаивает свои авторские права в суде с другими компаниями, пользователи радуются разнообразию возможностей. Среди них, например, есть бондеры, которые позиционируются как новый уровень плексов. Их основа – тоже малеиновая кислота (органическую соль малеиновой кислоты использовать нельзя: этот компонент — часть запатентованной формулы Olaplex). Но в бондеры также добавляются вещества, которые обеспечивают и косметический эффект (липиды, керамиды и протеины) – то есть вы не только знаете, что волосы укрепляются, но это видно невооруженным глазом.

Так выглядит процесс смешивания бондера с краской

Наталия Абдалова, топ-стилист Персона LAB

Наталия Абдалова , топ-стилист Персона LAB в Климентовском переулке, где я сочетала окрашивание с процедурой «pH-бондер Redken», уверяет: “Ph-бондер не просто укрепляет связи внутри волос, он улучшает их эластичность, дает заметно больше блеска и мягкости”.

Читать еще:  Лучшие молочные маски для лица в домашних условиях. Лучшие молочные маски для лица. Маска из молока и лимона для омолаживания кожи лица

Но вообще, по большому счету, не так важно, что именно вы выберете: плекс или бондер. Главное, чтобы специалист умел с ним работать. На процедуре выбранное вещество сначала добавляют в краску, потом, уже после, еще раз наносят отдельно.

Поддерживать результат можно долго — у всех марок, которые выпускают продукты такого рода, есть средства для домашнего использования.

  • Olaplex – от 2000 руб.,
  • pH-бондер – от 1200 руб. (в зависимости от длины волос и уровня мастера)

2: Ламинирование/экранирование/глоссинг: сразу после или через 2-3 недели

К сожалению, в тонкостях восстановления волос я разобралась не сразу и бондеры и плексы при окрашивании использовала далеко не всегда. В результате мне понадобилась экстра-маскировка моих ошибок.

Лучший вариант для волос, которые, кажется, ничто уже не спасет — ламинирование, мое любимое ламинирование Laminates Cellophanes, Sebastian Professional. На хороших волосах, впрочем, оно дает еще более крутой эффект — и об этом не так давно рассказывала Маша (и, между прочим, это я ее на него подсадила!:)).

Результат глоссинга — шикарный, но, увы, недолгий

Для тех, кто любит все абсолютно натуральное, у Aveda существует похожая процедура — глоссинг. Но, по большому счету, разница между ними невелика: «Суть ламинирования (или его альтернативы) в том, что на волос наносят состав, который запечатывает чешуйки кутикулы, — говорит Жанна Маталина . — Так он становится более гладким и менее чувствительным к внешним повреждениям».

Разница между подвидами ламинирования в том, что до запечатывания могут еще нанести питательную сыворотку. И обычно составу, которым покрывают волосы, требуется термическое воздействие, чтобы он начал работать. Так что после его нанесения нужно посидеть под климазоном.

Ламинирование делают сразу после окрашивания, чтобы сохранить новый цвет дольше, либо между ними – чтобы добавить волосам блеска и сделать их более послушными и объемными. Для меня это – процедура для окрашенных волос номер один. И, думаю, Маша со мной согласится☺.

Цена: 5000-7000 руб.

3. «Абсолютное счастье для волос», Lebel: через 2-3 недели

Если волосы уже окрашены и восстановлены, это не значит, что до следующего окрашивания им больше ничего не нужно. Увлажнение = прекрасный внешний вид. О процедуре «Абсолютное счастье для волос» японцев Lebel также писала наша Маша. Я ее тоже прошла – в салоне Main Point.

Вот как ее прокомментировала Вероника Ситнова , ведущий стилист салона: «Это комплексная процедура, каждый этап которой решает определенную задачу. Первый – очищение от загрязнений, стайлингов, городского смога. Второй этап — это последовательное нанесение четырех разных сывороток, которые работают на восстановление липидного слоя (межклеточной части волоса). Третий — фиксирующее масло, которое»запирает» полезные вещества внутри. Сами японцы называют этот этап «влага под замком». Четвертый этап — массаж кожи головы с питательной сывороткой — это стимулирует рост волос».

То есть, проще говоря, за два часа волосы приводят в полный порядок: их очищают, восстанавливают поврежденные связи, сглаживают кутикулу и запускают процесс роста волос за счет притока крови и насыщения кожи головы полезными веществами.

Маше эта процедура понравилась, но у нее – сухие волосы. Мои жирные она немного утяжелила: укладку волнами после нее сделать не получилось, волосы раскручивались сами собой. Однако после первого мытья они были в отличном состоянии: гладкие и блестящие. Эффект держался примерно неделю.

После «Счастья для волос» очень сложно уложить волосы

Важный момент: «Счастье для волос» не подходит, если вы только что осветлились. Процедура может немного поменять цвет – сделать его темнее и не таким ярким. В идеале прийти на нее нужно не раньше, чем через 2 недели после окрашивания.

Цена: на короткие — 3000 руб., на средние/длинные — 5000 руб. (в салоне Main Point).

4. Молекулярные коктейли Miracle Morphers, Matrix Total Results: через 2-3 недели

Окрашенные волосы становятся более пористыми: разрыв связей, как их не восстанавливай, происходит – иначе бы изменения цвета просто не случилось. Замаскировать повреждения помогают вещества, близкие к тем, которые содержат сами волосы – липиды и белки (керамиды и протеины).

У Matrix, одной из моих любимых марок, есть коктейли для профессионального применения с высоким содержанием питательных веществ.

Карина Котова, технолог Matrix и стилист салона Di Seta

Рассказывает Карина Котова , технолог Matrix и стилист салона Di Seta: «Miracle Morpher Kick up Protein с протеином помогает уплотнить волосы, придать им объем. Miracle Morpher Correct it Ceramide с керамидами заполняет пустоты во внешнем слое кутикулы волос, делая их менее ломкими. Miracle Morpher Slim Down Lipid с липидами обволакивает волос и защищает его от негативного влияния внешней среды: ультрафиолета, влажности, перепадов температуры. В зависимости от состояния волос, мастер смешивает их в разных пропорциях, чтобы получить индивидуальный коктейль. К примеру, если волосы поврежденные, пористые, в нем будет больше средства с керамидами, если тонкие — с протеинами, если им не хватает блеска — с липидами».

Мне эта процедура нравится тем, что волосы после нее как новые — независимо от того, в каком они на самом деле состоянии. Да, это макияж, но макияж экстра-класса!

5. SPA-процедура Otium Thalasso, Estel: через месяц

Я делаю блондирование и окрашивание примерно 1 раз в 5 недель. Сразу после него – ламинирование. Через пару недель, если не забываю, – что-то питательное и/или увлажняющее. Но при ежедневном мытье где-то за месяц с волос смывается все полезное. Они становятся ровно такими, какие есть – и какими я не желаю их видеть: пористыми, ломкими и непослушными. К этому моменту я обычно окончательно замучиваю их дополнительной подкормкой в надежде привести в божеский вид — так что они еще и плохо укладываются.

Средства для процедуры Otium Thalasso: шампунь и маска

Вот тут-то и вступает в дело Otium Thalasso. О процедуре я уже писала в нашем бюджетном бесте, так что здесь дам слово мастеру Академии Estel Екатерине Иньшунькиной : «Глина в составе средств подсушивает корни (волосы становятся объемнее) и очищает от всего лишнего – остатков протеиновых масок, стайлинга, загрязнений. А морские минералы слегка, без утяжеления, подпитывают волосы и придают им блеск».

Читать еще:  Каким должен быть состав тоника. Лосьоны и тоники для лица: тестирует редакция

Мастер Екатерина Иншунькина

В результате оставшуюся до окрашивания неделю я хожу как нормальный человек с нормальной головой ☺.

А вы пробовали какие-то из этих процедур? Как они вам?

Какие процедуры для волос — ваши любимые?

Что такое коллагеновое восстановление волос

Процедуру предлагают многие салоны красоты. Она представляет собой нанесение средств для ухода, в составе которых содержится коллаген. Рекомендуется проводить на сухих и ломких волосах. Также она показана при:

  • регулярной сушке феном, использовании утюжков;
  • мытье головы в хлорированной воде;
  • авитаминозе;
  • плохой экологии в месте проживания;
  • возрасте больше 25 лет.

Процедура направлена на обогащение структуры волос белком, необходимым для соединительных тканей организма. Он придает эластичность, увлажняет, выравнивает и способствует лучшему усвоению витаминных комплексов из косметических средств. При этом коллаген не придает жирного блеска.

По отзывам после коллагенового восстановления отмечаются следующие улучшения с волосами:

  • немного утяжеляются, но увеличивается объем;
  • становятся, мягкими и шелковистыми;
  • меньше выпадают и лучше растут;
  • легко расчесываются и послушно укладываются.

Восстановление коллагеном — лечебная процедура, поскольку состав действует на структуру волоса, а не только улучшает внешний вид. Волосяной стержень покрыт чешуйками, которые протеин склеивает в цельную структуру. Пополняя его запасы, удается укрепить волосяные луковицы и улучшить состояние кожи головы. Привлекательность прически усиливается благодаря объему, блеску и гладкости.

Восстановление волос в домашних условиях

Внутрь волоса проходят только низкомолекулярные соединения (малые молекулы). Высокомолекулярные вещества остаются на поверхности стержня волоса. Именно на этом основано действие большинства средств для восстановления волос. Их активные ингредиенты осаждаются на поверхности волоса и как бы запечатывают его чешуйки, сглаживают поврежденные участки, препятствуют потере воды из стержня волоса, делают его более толстым, гладким, отражающим свет. В результате визуально волосы — блестящие, шелковистые, густые, хотя на самом деле их структура остается прежней.

Народные рецепты для восстановления волос могут стать альтернативой синтетическим средствам для ухода. Чаще всего используются разнообразные маски для волос. Существует огромное количество рецептов, в которые обычно включают такие продукты как мед, желток, эфирные и растительные масла.

Мед содержит витамины группы В, медь, железо, молибден, магний и другие полезные микроэлементы, которые питают не только стержень волоса, но и поверхностный слой кожи головы. Желток богат аминокислотами, жирорастворимыми витаминами А и Е. Растительные масла жожоба, авокадо, зародышей пшеницы, репейника оказывают противомикробное, противовоспалительное, увлажняющее действие, смягчают кожу головы. Масло кокоса и масляный экстракт амлы увлажняют волосы, делают их блестящими, уменьшают ломкость, салоотделение и образование перхоти, снижают темпы выпадения, борются с секущимися кончиками, снимают раздражение кожи. Эфирные масла также часто являются составляющими курса интенсивного восстановления волос. Эфирное масло бергамота сделает жирные волосы более легкими. Жасмин и иланг-иланг придадут блеск. Масло чайного дерева поможет в борьбе с перхотью. Эфирные масла можно добавлять в маски или использовать вместе с шампунем.

Некоторые маски, в состав которых входят разогревающие вещества, такие как перец или горчица, усиливают кровоснабжение кожи. В результате питательные вещества начинают активнее поступать к клеткам фолликулов.

Для роста волос и поддержания их красоты в рационе обязательно должен присутствовать белок, ведь именно он является основным структурным элементом волос. Белок можно получить не только из мяса и яиц, но и из рыбы. Морепродукты содержат одновременно большое количество белка и микроэлементов, которые хорошо влияют на структуру волос.

Жиры из рациона также исключать нельзя. Именно липиды, соединяясь с белковыми структурами волоса, образуют на их поверхности защитную оболочку, которая обеспечивает сцепление чешуек и защищает волос. Полезные ненасыщенные жиры можно получить из орехов, авокадо, морской рыбы или растительного масла.

Для нормального роста волос необходимо употреблять витамины и минералы.

Препараты для волос содержат витамины группы В: тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновую кислоту (В6), биотин (В7), фолиевую кислоту (В9), цианокоболамин (В12). Также для восстановления структуры волос нужны витамины А, Е, С и такие микроэлементы, как кальций, цинк, железо, селен, йод, магний, фосфор.

Салонные процедуры для восстановления волос

В салоне могут предложить несколько методов для быстрого восстановления волос. Ламинирование, экранирование, глазирование, глянцевание волос — это все вариации одного и того же метода.

На завершающем этапе этих процедур на волосы наносят состав, который полимеризуется под действием температуры (утюжок или фен) и образует защитную пленку. Волосы становятся более гладкими, блестящими, кажутся густыми и объемными. Но только в том случае, если процедура была проведена правильно, использованы профессиональные составы, мастер точно следовал методике и не пересушил волосы.

При ламинировании на волосы наносят прозрачное средство, которое делает их значительно более блестящими и может держаться до 6–8 недель. Экранирование и глянцевание проводится практически также, но перед окончательным запечатыванием волос на них наносят питающий состав, так что процедура обладает не только косметическим, но и некоторым лечебным эффектом.

При глазировании состав может иметь свой оттенок. В этом случае волосы приобретают определенный цвет. В отличие от краски, состав не въедается в волос, оставаясь на поверхности. Примерно через 2–3 месяца компонент смоется. Глазирование — хорошая возможность примерить новый оттенок без вреда для волос.

Каутеризация не обещает шикарного и долговременного результата, но считается процедурой, которая восстанавливает волосы, а не просто временно меняет их внешний вид. Каутеризацию можно проводить горячим способом, «запечатывая» лечебный состав внутрь волоса, или холодным, без теплового воздействия. Эффект от такой процедуры менее выражен, чем при ламинировании, и держится всего 1–2 недели. Поэтому каутеризацию советуют проводить курсом по 4–5 процедур.

Кератиновое восстановление подойдет сильно поврежденным волосам. В составе кератиновых средств содержится гидролизованный кератин, разбитый на мелкие молекулы. В отличие от обычного, кератин в таком виде проникает в глубокие слои волоса и восстанавливает его структуру. Но для нормальных волос эта процедура может дать противоположный эффект. Из-за пресыщения кератином волосы могут стать жесткими и путающимися. Поэтому подбор конкретного типа салонной процедуры для восстановления волос лучше доверить мастеру.

Читать еще:  Нельзя бить девочку по попе. Почему нельзя бить детей по лицу. Почему дети не слушаются

Способы глубокого восстановления волос в косметологических клиниках

Все процедуры для салонного и домашнего ухода воздействуют только на стержень волоса и практически не влияют на его фолликул. То есть они помогают временно вернуть красивый внешний вид, но не способствуют росту здорового волоса.

В отличие от них, процедуры восстановления волос в медицинских центрах и косметологических кабинетах воздействуют именно на корень волоса. Благодаря таким манипуляциям можно ускорить рост волос, сделать их более сильными у корней, уменьшить выпадение. Но блеска такие процедуры не добавят, как и не решат проблему секущихся кончиков.

Из наиболее популярных процедур для быстрого восстановления волос можно отметить рефлексотерапию, мезотерапию, дарсонвализацию, лазерную и озонотерапию, PRP-терапию.

При рефлексотерапии на биологически активные точки воздействуют разными инструментами — микроиглами, электрическим током, специальными приспособлениями. Такое воздействие позволяет улучшить кровообращение в определенных точках. Это безопасный метод, который практически не имеет противопоказаний. Но чаще всего его используют не отдельно, а в комплексе с другими процедурами.

Из плюсов можно отметить комплексное воздействие, то есть при лечении волос можно восстановить и работу организма в целом. Из минусов — результат очень сильно зависит от квалификации специалиста. А найти опытного врача-рефлексотерапевта не так просто.

Мезотерапия — это всем известные «уколы красоты», только для волос. Как мы уже говорили, крупные молекулы не проходят через роговой слой кожи и не попадают в фолликулы. Мезотерапия позволяет обойти этот барьер — ввести нужные вещества и витамины прямо в фолликулы.

Препарат для проведения мезотерапии подбирает врач-косметолог в зависимости от тех проблем, которые нужно решить. Он может содержать витамины, пептиды, микроэлементы, вытяжки лекарственных растений и другие вещества, которые стимулируют кровообращение и помогают росту здоровых волос. Эти коктейли вводятся в кожу головы с помощью шприца с тонкой иголкой или мезороллера. Будет ли мезотерапия болезненной, зависит как от квалификации косметолога, так и от индивидуальной чувствительности пациента.

Полный курс мезотерапии — около 10 процедур с промежутком в 1–2 недели. Но первые результаты можно будет оценить уже после 3–4 сеансов.

Дарсонвализация и лазерное лечение — это методы, которые воздействуют на кожу головы. Оба они усиливают кровообращение в коже, восстанавливают работу сальных желез, стимулируют рост волос и улучшают их состояние. Они часто применяются в комплексе с мезотерапией или PRP-терапией, так как усиливают действие препаратов, введенных в кожу.

При озонотерапии делают уколы в кожу головы, как при мезотерапии. Но вместо питательных коктейлей используются озонированные растворы. Считается, что озон улучшает кровообращение, снабжение клеток кислородом, активирует спящие фолликулы и ускоряет рост волос, уменьшает их выпадение. На курс требуется около 10 процедур, которые проводятся 2–3 раза в неделю.

PRP-терапию еще называют плазмотерапией или плазмолифтингом. Здесь в качестве питательных веществ используется плазма крови самого пациента, обогащенная тромбоцитами. Плазма содержит большое количество биологически активных и питательных веществ, факторов роста, гормонов и других полезных компонентов. Она обладает мощным стимулирующим эффектом и позволяет быстро восстановить поврежденные волосы, улучшить их питание, ускорить рост. Благодаря тому, что это составляющая нашего собственного тела, введение плазмы не вызывает аллергии или осложнений.

Для того чтобы качественно провести плазмотерапию, клиника должна иметь специальное оборудование и квалифицированных врачей, которые владеют всеми тонкостями этой процедуры. Всего на курс требуется от 3 до 5 процедур. А промежуток между ними может составлять 1–3 месяца.

В каких случаях средства и процедуры по восстановлению волос не помогут?

К сожалению, даже комплекс из домашних, салонных и косметических процедур не всегда может остановить выпадение, увеличить густоту волос или сделать их сильными и объемными. Существуют ситуации, когда за помощью нужно обратиться не к косметологу или парикмахеру, а к врачу.

Волосы могут начать выпадать из-за гормонального сбоя, в результате андрогенной алопеции, аутоиммунного заболевания, анемии или кожных заболеваний. Поэтому если средства для восстановления волос не помогают, есть смысл обратиться к врачу-трихологу. Он проведет трихоскопию, при необходимости направит на анализ крови или другие обследования. И уже после того, как будет выявлена причина выпадения или нарушения здоровья волос, проведет комплексное лечение, возможно, совместно с эндокринологом, гастроэнтерологом, неврологом или другими специалистами.

Некоторые заболевания, например, андрогенная или рубцовая алопеция, нарушают рост фолликулов или вызывают их гибель. Если фолликулы погибли, то никакое «питание» не восстановит волосяной покров. В этом случае поможет только пересадка. Современные методики позволяют добиться естественного эффекта, безболезненно и надежно убрать залысины. Как и при любом другом методе лечения волос, здесь важно найти оснащенную клинику и квалифицированного специалиста.

Чтобы восстановить красоту волос, нужно воздействовать на них одновременно снаружи и изнутри. Домашние или салонные методы помогут вернуть блеск, шелковистость и густоту, но такой уход действует только на внешнюю часть волос и должен проводиться регулярно. Использование косметологических процедур позволяет напитать корни, ускорить рост и поможет восстановить здоровье заново отрастающего волоса.

Белоногова Нарцисса Николаевна Ответственный редактор

Не­ко­то­рые «са­лон­ные» про­це­ду­ры, та­кие как эк­ра­ни­ро­ва­ние и ла­ми­ни­ро­ва­ние, мож­но про­вес­ти и в до­маш­них усло­ви­ях, до­ста­точ­но при­о­брес­ти спе­ци­аль­ные со­ста­вы в ма­га­зи­не про­фес­си­о­наль­ной кос­ме­ти­ки для во­лос. Глав­ное — со­блю­дай­те ин­струк­цию.

Маскировка облысения у мужчин и женщин: плюсы и минусы систем замещения волос

Шампуни от выпадения волос: лучшие косметические средства для мужчин и женщин

Лечение облысения у мужчин: можно ли остановить алопецию и избавиться от лысины?

© 2021 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector