Как сделать чтоб ногти росли. Как заставить ногти расти с помощью народных рецептов. Косметический парафин и пчелиный воск

Содержание

4 способа сделать ваши ногти красивыми с помощью воска

Прежде чем что-то вам советовать, мы стараемся испытать это на себе. В этой статье речь пойдет о воске для ногтей. Мы испытали на себе 4 способа его применения и выяснили, какой из них действительно сделает ваши ногти красивыми.

Принцип действия воска

Принцип действия воска очень прост: он является защитным слоем, который удерживает влагу. С одной стороны он оставляет ногтевую пластину увлажненной, а значит эластичной и устойчивой к заломам. С другой стороны, он не допускает контакта ногтя с жидкостями, например, во время влажной уборки. Таким образом воск защищает ногти от расслаивания и истончения.

Те самые 4 способа ухода

Мы испытали на себе те самые 4 способа ухода за ногтями с воском. Для каждого из них у нас были свои ожидания. Некоторые оправдались, другие — нет. Но теперь мы можем поделиться с вами собственными отзывами о применении воска для ухода за ногтями.

Первые два способа с использованием чистого воска

В первую очередь мы испытали чистый воск. Поскольку он может быть как пчелиным, так и растительным, мы честно попробовали оба варианта. Разницы между ними установлено не было. Несмотря на красивые описания пчелиного воска с упоминанием минералов и прополиса, он едва ли отличался от растительного материала. Единственное, что помогло нам не перепутать емкости — характерный запах.

Мы нашли 2 разумных способа применения чистого воска для ногтей.

Запечатывание расслоившихся ногтей

Наиболее сильное впечатление на нас произвело запечатывание расслоившихся ногтей с помощью воска. По крайней мере, процедура была многообещающей. избавиться от ломких крошащихся кончиков — заманчивая идея.

Процедуру предлагают проводить следующим образом:

Сначала нужно сделать простой маникюр. Избавиться от кутикулы, выровнять свободный край и отполировать ногтевую пластину.

Возьмите воск, слегка разотрите его между пальцами, чтобы сделать мягче.

Затем втирайте средство в ногтевую пластину.

Воск никак не впитывался, поэтому через пять минут мы протерли ногти сухой салфеткой.

После этого рецепт предполагает очередную полировку ногтей. Какой смысл делать это, если воск не впитывается — неизвестно. Но после очищения простой бумажной салфеткой действие выглядело более разумным.

Последний этап — запечатывание. Ногти опускают в холодную воду. Она, вроде как, схватывает воск прямо в ногте и тот становится более плотным.

Мы пренебрегли увлажнением пластины с помощью масел, ведь нас интересовал не манящий влажный блеск ногтей, а реальный эффект запечатывания. И именно его нам обнаружить не удалось. Ногти выглядели чуть более ухоженными, но не более. Можно было ограничиться обычным маникюром с каким-нибудь лечебным покрытием.

Быть может, нужно сделать несколько процедур, чтобы оценить результат. Но красивые обещания о невероятном результате с первого раза оставили неприятный осадок.

Восковое запечатывание стало для нас большим разочарованием, но мы не отчаивались. Было еще 3 способа сделать ногти невероятно красивыми.

Защита от жидкостей

Также предлагается использовать воск в качестве защиты от жидкости во время влажной уборки. Если ваша ногтевая пластина начинает напоминать пергаментную бумагу после контакта с водой или чистящим средством, обратите внимание на эту процедуру.

Все, что нужно — нанести воск на ногти прямо перед уборкой. Главное правило — слой должен быть тонким, поэтому воск следует практически втирать в ногтевую пластину.

Мы испытали способ на себе и готовы заявить: работает! Воск действительно отталкивает жидкости. И даже самые капризные ноготочки остаются невредимыми.

Способ 3: Воск и масла

Следующей идеей стало смешать воск с питательными и эфирными маслами. Мы вдохновились готовым доступным средством от CND. Но чтобы быть абсолютно объективными, решили прибегнуть к натуральным продуктам.

Для масляного воска возьмите:

Столовую ложку пчелиного воска

Половину чайной ложки масла абрикосовых косточек

Половину чайной ложки масла авокадо

2 капли эфирного масла лаванды

2 капли эфирного масла апельсина

При выборе ингредиентов мы оперировали данными из этой статьи. Вы сами можете создать удобный для себя рецепт на основе доступных ингредиентов.

Растопите пчелиный воск на водяной бане, добавьте масла и тщательно перемешайте. Дайте смеси “схватиться” и после этого переходите к использованию.

Воск с маслами должен увлажнять ногтевую пластину и кутикулу.

Сначала сделайте стандартный медицинский маникюр с коррекцией формы, удалением кутикулы и полировкой ногтей.

После этого нанесите воск на основание ногтя и тщательно его втирайте. сначала как следует увлажните кутикулу.

Затем распределите остатки по всему ногтю. Движения должны быть только в одном направлении — в сторону свободного края.

Воск в очередной раз лежал тяжелой пленкой. Поэтому мы вновь взяли сухую бумажную салфетку и протерли ногти, удаляя излишки средств.

Эффект, несомненно, был. Ногти приобрели блеск и ухоженный вид, кутикула стала более увлажненной.

Но сам по себе воск не творит чудес с ногтями.

Как это работает на самом деле?

На самом деле здоровье ногтей определяют кутикула и лунула.

Если кутикула будет сухой и неровной, это повлияет даже на форму ногтевой пластины.

Сам ноготь “живым” является лишь в одном месте — лунуле. Это белый полукруг у основания ногтевой пластины. Там находятся клетки, синтезирующие кератин — белок, из которого состоит ноготь.

Воск аккумулирует питательные вещества и не дает им испаряться, буквально запечатывая их в кутикуле и лунуле.

Результатом процедуры мы остались довольны. Ногти стали выглядеть лучше с первого раза. Вероятно, при регулярном использовании можно добиться поразительных эффектов. Попробовать точно стоит.

Способ 4: Маски с воском

Последний способ, за который мы взялись — это маски с воском. Причин тому было две:

Читать еще:  Таблица прибавки веса младенца от возраста. Рост и вес новорожденных детей: нормы по возрасту

Для масок нужно много ингредиентов

В эффективность ногтевых масок как-то не верилось

Но, если рецепты кто-то придумал, значит они должны работать.

Сначала мы проконсультировались у мастера по маникюру. Нам было интересно, какие ингредиенты лучше использовать в масках для ногтей.

В результате профессиональной консультации, были определены следующие компоненты:

Мы испробовали маски с каждым из них. И вот что у нас получилось.

Кератиновое восстановление ногтей

До кератинового восстановления ногтей раньше нас додумалась компания CND. В линейке их продукции есть кератиновая маска для ногтей. Она состоит из масла жожоба и жидкого кератина. Ее нужно наносить два раза в день в течение месяца. При этом маску нельзя смывать — она должна медленно впитываться.

В данном случае масло является увлажнителем и разбавителем.

Учитывая возможность воска аккумулировать вещества, мы разработали следующий рецепт маски:

Чайная ложка пчелиного воска

Половина чайной ложки масла авокадо

Половина чайной ложки жидкого кератина

Мы выбрали именно масло авокадо, поскольку оно обладает повышенной проникающей способностью.

Растопите воск на водяной бане, добавьте масла. В остывающую смесь влейте кератин и тщательно перемешайте. Маску нужно втирать в ногти 1-2 раза в день в течение 4 недель.

Уже после первой процедуры мы заметили результат. Ногти стали блестящими. Второе применение за день только усилило блеск.

Эта маска настолько впечатлила наших экспертов, что они продолжили испытание. За месяц произошло значительное улучшение внешнего вида ногтевой пластины. Выровнялся цвет, фактура отрастающего ногтя была более гладкой. Да и сама пластина стала гораздо плотнее.

Воск с алоэ

Сочетание воска с алоэ звучит как название очень бюджетного средства для ухода из аптеки. На самом деле результат от применения такой маски впечатляет. Сок алоэ увлажняет кутикулу, а воск продлевает его действие. В результате вы получаете простое средство для регулярного ухода за ногтями.

Столовую ложку пчелиного воска

Ампулу экстракта алоэ

Растопите пчелиный воск на водяной бане и добавьте экстракт алоэ. Перелейте жидкость в емкость для хранения. Вы можете носить эту маску с собой, время от времени втирая ее в кутикулу.

Простой регулярный уход наилучшим образом скажется на здоровье и кутикулы, и ногтевой пластины.

Лимонная втирка

Лимонный сок активно используется для осветления ногтевой пластины. Именно поэтому мы решили приготовить маску на его основе.

Чайная ложка пчелиного воска

Половина чайной ложки лимонного сока

Растопите пчелиный воск и добавьте к нему сок лимона. Нанесите средство на кутикулу и ногтевую пластину. Втирайте мягкими круговыми движениями с легким нажимом.

С первого раза вы не получите никакого видимого эффекта. Как правило осветление происходит после 8-10 регулярных процедур. Маску можно делать каждый день.

Экспертное мнение

Наше экспертное мнение таково: воск для ногтей очень функционален. На его основе можно делать маски, втирки и даже использовать его в чистом виде. Покупать готовые средства можно, но гораздо лучше готовить уникальные восковые подпитки для ногтей по собственным рецептам. Сочетайте разные полезные ингредиенты и ищите свой собственный способ ухода за ногтями.

Если вам интересно познакомиться с другими нашими тест-драйвами, обязательно почитайте про крема жидкие лезвия и матовые лаки.

А в качестве одного из наиболее эффективных способов домашнего ухода за руками мы рекомендуем парафиновую терапию.

Использовали ли вы воск для ногтей? Понравился ли вам результат? Расскажите о своих результатах воскового тест-драйва в комментариях!

Что делать, чтобы ногти росли быстрее: эффективные способы, как отрастить ногти и рекомендации профессионалов

Что надо делать, чтобы ногти росли быстрее? Сейчас разберемся в этой теме, дадим ценные рекомендации. Красивые ухоженные длинные ногти смогут украсить любую женскую ручку. Ни браслеты, ни кольца не смогут создать такого эффекта. Но вот отрастить такие длинные ногти – это достаточно непростая задача. Их необходимо постоянно подпиливать, следить, чтобы не расслаивались, не ломались. Также иногда нужно пить витамины для их укрепления. Поэтому всегда существует актуальный вопрос: как ногти могут расти быстрее? И при этом, чтобы они были крепкими и здоровыми. Можно, конечно же, и нарастить ногти гелем или акрилом. Но при этом спиливают верхний слой, в итоге свои ногти портятся, отрастить потом их достаточно сложно и долго. К тому же они не будут слишком тонкие.

Что надо делать, чтобы ногти росли быстрее? Советы

Первое, что нужно, это стимулировать их рост. Хотя этого, конечно же, будет недостаточно. В среднем ноготь растет 3-4 миллиметра за месяц. Если посчитать, то они вырастут за пару месяцев достаточной длины. Но проблема не в том, насколько медленно они растут, а в том, что часто ломаются. По этой причине приходится их все время спиливать и укорачивать. И кажется, что их длина стоит на месте.

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях? Действовать необходимо в комплексе:

  1. Обязательно сделать крепче ногтевые пластины местно. Для этого нужно делать ванночки с различными питательными добавками, укрепляющие масла, кремы.
  2. Есть пищу, богатую витаминами и кальцием. Если этого будет недостаточно, то начать принимать витаминные комплексы, их можно купить в каждой аптеке.
  3. Чтобы стимулировать рост ноготков, нужно улучшить микроциркуляцию крови возле них. В этом помогут массажи и средства, расширяющие сосуды.
  4. Очень аккуратный маникюр, чтобы не было отслойки ногтя.

Все, что описано выше, нужно делать постоянно, а не одноразово. Некоторые изменения, конечно, можно увидеть и сразу после первой процедуры. Но настоящий эффект будет через месяц примерно.

Методы укрепления ногтя

Нужно местно укреплять ногти, тогда результат появится максимально быстро. Пока будет проводиться комплекс мероприятий по отращиванию ногтей следует отказаться от покрытия ногтей лаком. Для того чтобы витаминам ничего не мешало питать ногти. Нужно чередовать укрепляющие процедуры.

Маски для длинных и крепких ногтей

В масках содержится большая концентрация питательных веществ. Поэтому они продолжают действовать, даже когда их смывают. Лучше всего для нанесения маски выбирать вечернее время суток. Потому что так руки за ночь впитают все необходимые полезные вещества, и не будет возможен контакт с водой и разными средствами с химией, вроде «моющих» для посуды.

Желатиновая

Как делается желатиновая маска для ногтей? Выполняйте все по инструкции:

  1. Чтобы ее приготовить, нужно полторы ложечки столового пищевого желатина разбавить в стакане холодной обычной воды.
  2. Потом нужно дать десять минут смеси постоять, затем подогреть все это до получения кашицы.
  3. Потом держать ноготки в ней минут 10.
  4. После этого высунуть пальцы, но не вытирать, дать так обсохнуть. Можно использовать фен для быстрейшего высыхания.
  5. Затем нужно надеть тканевые рукавички.
  6. Проходить так час. Потом смыть все под горячей водой, без гигиенических средств (мыла или геля).
Читать еще:  Как правильно сделать макияж глаз – фото различных форм глаз с пошаговой инструкцией. Делаем правильный макияж глаз самостоятельно

Эта маска сделает ногти боле упругими. Они будут меньше повергаться слоению и ломкости. Это один из методов того, как отрастить длинные ногти в домашних условиях. Делать эту процедуру необходимо один раз в неделю, можно и два раза.

Восковая маска

Восковая маска для ногтей делается так:

  • смешать сто грамм настоящего воска пчелиного плюс 1 ложечку столовую натурального меда;
  • разогревать, все время помешивая, пока не растопится;
  • затем окунуть пальчики в теплую массу на несколько минут, потом достать и ждать, пока обсохнут;
  • надеть тканевые рукавички и ложиться в них спать;
  • утром снять рукавички и смыть смесь, что осталась, теплой водой;

Благодаря тому, что мед и воск имеет большой уровень аминокислот и витаминов, ноготки быстро начинают рост и укрепляются. Применять такую маску необходимо курсами десять раз через день.

Маска из перца

Маска из перца красного для ногтей делается так:

  1. Для этого перемешать половину чайной ложечки красного перца меленого плюс одну столовую ложку обычного увлажняющего крема для рук.
  2. При помощи турунды нужно нанести эту смесь на ногтевую пластину и кутикулу.
  3. Надеть х/б рукавички, наверх еще одни теплые.
  4. Через некоторое время будет немного жечь.
  5. Спустя 10 минут смыть смесь водой теплой и мылом, намазать кремом.

Красный перец подействует так, что кровь начнет приливать к кутикуле и провоцировать рост ногтей. Если будет очень сильно жечь, не стоит терпеть, нужно сразу же смыть все. А в другой раз можно класть перца в два раза меньше.

Ванночка масляная

Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Применяйте ванночки. Для ногтевых пластин они служат отличным средством, способствующим увлажнению рук. Дабы достичь большего эффекта, можно делать их с горячей водой (примерно градусов 40).

Ванночка масляная делается так:

  1. Замешать сто миллилитров масла из оливок плюс две столовые ложки натурального меда и три капли аптечного йода.
  2. Смешать и разогреть получившуюся смесь, подержать в ней пальцы 10-15 минут.
  3. Вытереть руки салфеткой сухой или полотенцем, затем надеть хлопчатобумажные рукавички.
  4. Можно подержать пару часов, а затем смыть, а можно и на ночь оставить.

Эту ванночку нужно использовать не только для укрепления ногтей, но и для ухода за кожей рук. Не нужно мазать кремом руки, после этой маски кожа будет и так гладкая и бархатистая.

Ванночка с лимоном и солью

Вот как делается такая ванночка. Пошаговая инструкция:

  1. Взять стакан с горячей водой, добавить в него две столовые ложки морской соли плюс 4 ст. л. выдавленного лимонного сока.
  2. Окунать только концы пальцев в эту смесь на минут пятнадцать. Руки лучше не опускать, коже такое не нравится.
  3. Вымыть руки через пятнадцать минут, намазать их кремом.

Такая ванночка просто незаменима, если нужно не только сделать крепче, но и осветлить ногти. Например, после процедур с применением йода или если наносился лак без слоя базы.

Ванночка с яйцами и медом

Сначала нужно перемешать один желток яйца, 50 грамм меда и сто миллилитров сливок. Потом нужно смесь разогреть, чтобы была теплой. Необходимо подержать руки в такой ванночке минут пятнадцать. Потом вымыть теплой водой без гигиенических средств, вытереть полотенцем.

После этой ванночки можно намазать ногти йодом. Он очень сильно укрепляет их. Желтыми они не станут, если сделать это однократно. Проводить полный курс с йодом не стоит. Так как ногти примут желтый цвет.

Что нужно делать, чтобы ногти росли быстрее? Тепловое воздействие ускоряет процесс роста. Но нужно обязательно помнить о такой процедуре, как массаж. 10 минут в день массажа с витаминным комплексом дадут свои результаты.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Как вы поняли, массаж может помочь. Как его делать, мы расскажем далее. Для начала нужно приготовить все для процедуры. Взять мисочку, в которую налить теплую воду, и добавить в нее витаминные ингредиенты по своему вкусу, масла, витамины из ампул и так далее.

Потом положите в ванночку пальцы, помассируйте кутикулу и ногтевые пластины противоположной руки. Затем поменяйте руки. Массируйте движениями, напоминающими круг, не надавливая слишком сильно. Делайте массаж по очереди каждого пальца в течение 45 секунд примерно.

Что нужно делать, чтоб ногти быстро росли? Используйте витаминные растворы. Можно применять как обычные капсулы «Аевит», так и купить в аптеке масляные капли ретинола (витамин А) и токоферола (витамин Е) и смешать их вместе.

Некоторые движения сами по себе делают массаж пальцев. К примеру, печатая на клавиатуре компьютера, когда играете на пианино, стучите по клавишам. Это тоже некий массаж.

Что делать, чтобы ногти росли быстрее? Аккуратный безопасный маникюр

Когда девушки решают отрастить длинные ногти, они редко думают о том, что обычный маникюр может отодвинуть их план на неопределенное время. Потому что ногти из-за маникюра все-таки испытывают микротравмы.

Как сделать маникюр безопасным, что делать, чтобы ногти росли быстрее:

  1. Нужно забыть про железные пилки, они ужасно слоят ногтевые пластины. Нужно купить картонную или стеклянную. Сильно нажимать, когда пилите, не стоит.
  2. Движения нужно делать от центра ноготка до краев.
  3. Подпилив ногти, обязательно отполируйте их бафом, чтобы закрыть от попадания химии и влаги.
  4. Не стоит использовать ремувер (средство для того, чтобы удалять и размягчать кутикулу). Оно все равно задевает ногтевую пластину и портит ее.
  5. Самый безопасный вариант — это просто палочкой из дерева отодвигать кутикулу. Лопатки из металла травмируют ноготь.

Стоит обязательно придавать значение увлажнению и питанию рук. В сумке должен всегда находиться крем для рук.

Что делать, чтоб ногти росли быстрее? Правильно питаться. Крепкие и здоровые ноготки напрямую зависят от питания человека.

Нужно отказаться от жестоких диет. Они дают организму лишь истощение, никаких минеральных веществ и витаминов. Нужен сбалансированный рацион, чтобы в него входили множество различных полезных веществ. Что надо делать, чтобы ногти росли быстрей? Кушать белковую пищу, овощи и фрукты.

Также необходимы продукты, богатые ненасыщенными жирами. К примеру, арахис, креветки, лосось и другое.

Заключение

Теперь вы знаете, что нужно делать, чтоб ногти быстро росли. Советы, данные в статье, помогут вам в этом. Будьте всегда красивыми!

Чтобы ногти росли быстрее: в домашних условиях

Придать рукам ухоженный вид не очень сложно. Для этого достаточно регулярно пользоваться различными питательными средствами и производить необходимые процедуры. Совсем другое дело – ногти. Не всегда они достигают той длины, какой хотелось бы. Можно ли сделать так, чтобы ногти ускорили свой рост? На первый вгляд — нет, ведь мы не можем контролировать этот процесс. Но оказывается все-таки можно, если знать некоторые рецепты и каждый день посвящать им некоторое время.

Читать еще:  Как определить кожа или нет на обуви. Как отличить кожу от кожзаменителя

Что делать, чтобы ногти росли быстрее

Что нужно для ускорения роста ногтей

Немного морской соли, запас косметического либо обычного пчелиного воска, миндальное и оливковое масло, сок лимона и йод.

Как заставить ногти расти с помощью народных рецептов

  1. В небольшую емкость налейте подогретой воды и растворите в ней морскую соль в пропорции 100 г/1 л. Подержите в течение примерно 15 минут. Микроэлементы, которыми так богата морская соль способствуют укреплению ногтей и ускорению их роста. Эту процедуру можно повторять каждый день. Однако, если у вас мало времени можно делать и раз в два дня.
  2. Пчелиный воск нужно растопить при помощи водяной бани, а затем погрузить в него руки. После этого остудите воск с помощью проточной воды и наденьте на руки перчатки из тонкой хлопчатобумажной ткани. Так в перчатках и ложитесь спать. Эта процедура, называемая еще парафинотерапией, способствует нормализации кровообращения, укреплению ногтей и способствует их росту.
  3. Чтобы ногти росли быстрее, смешайте миндальное и оливковое масло в равных частях. Добавьте туда немного йода и лимонный сок в количестве 1 ч.ложки. Смесь нужно хорошо перемешать и нанести. Длительность процедуры – около 15 минут. После этого вымойте руки холодной водой.
  4. Хорошо способствуют росту ногтей особый леченый лак, который можно приобрести в аптеке или же специализированном магазине. Состав такого лака подобран специальным образом для того, чтобы укрепить ноготь и ускорить его рост. лак нужно наносить 1 раз в 2 дня. Удаляя лечебный лак, пользуйтесь жидкостью, которая не содержит ацетона.
  5. Разнообразьте свой рацион продуктами, которые содержат большое количество витаминов и минералов или же приобретите специальный комплекс в аптеке.
  6. Полезны все свежие овощи или фрукты, мясо, а также рыба. Много кальция, от которого зависит крепость ногтей, содержится и в молочных продуктах, однако, кальций усваивается организмом только при одновременном употреблении витамина D. Его можно приобрести в аптеке, или же употреблять жирные сорта рыбы, если не хотите пить рыбий жир. Помимо этого, кальций способствует и прочности всех костей скелета.

Ванночка для ногтей

Чтобы ногти росли быстрее, сделайте пятиминутную ванночку (вода с добавлением лимонного сока), после чего ополосните руки холодной водой. Повторяйте процедуру в течение недели. Можно также разрезать лимон на две части и натирать ногти и кожу вокруг них. После втирания сока дайте жидкости высохнуть и только затем смывайте сок в течение десяти минут под проточной водой.

Хотите иметь прочные ногти? Ежедневно втирайте в них и кожу пальцев кокосовое масло.

Как ускорить рост ногтей

Обычно, скорость, с которой будут расти ногти, обуславливается генетически. Но нельзя отрицать и влияния многих других причин. Итак, как можно ускорить рост ногтей?

Положительно влияет на рост ногтей правильное и рационально сбалансированное питание, богатое молоком и кисломолочными продуктами. Если хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее, пейте молоко и ешьте сметану и творог, однако не следует забывать о мясных продуктах, свежих фруктах и овощах. Если ваше питание будет полным и разнообразным, проблем с ростом ногтей быть не должно.

Как ни странно, но ускорить рост ногтей может и их постоянный контакт с водой. Однако в этом случае существует реальная опасность того что ноготки потеряют всю свою внешнюю привлекательность, начнут слоиться и крошиться. Так что эффект от их роста вряд ли можно будет назвать положительным.

Минеральная вода для быстрого роста ногтей

Минеральная вода содержит много кальция, он накапливается в организме, а это тоже вызывает ускорение роста ногтей. Причем они растут здоровыми и сильными, как впрочем, и волосы. Так что если хотите, чтобы ногти росли быстрее, пейте минеральную воду. Однако тут существуют свои нюансы. Нельзя пить слишком много минералки долгое время, иначе вы рискуете серьезно посадить свои почки. Используйте этот способ ускорения только как радикальную меру и не злоупотребляйте им.

Почему быстро растут ногти от йода?

Ешьте побольше морепродуктов, рыбы, обогатите свой организм йодом, наносите йодную сетку на ночь и рост ваших ногтей вас приятно удивит. Однако не стоит злоупотреблять синтетическими йодосодержащими препаратами, поскольку йод может накапливаться в организме, и его переизбыток вреден для эндокринной системы. Поэтому, если уж вы принимаете аптечные препараты с йодом, делайте это строго по прилагаемой инструкции или, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Если же вы ничего специально не употребляете, а ногти тем не менее растут, как на дрожжах, значит, вам просто повезло и у вас прекрасная наследственность.

Наши ногти очень чутко реагируют на все сбои и нарушения, которые происходят внутри нашего организма, обмене его веществ или заболевания каких-то органов. Поэтому необходимо принимать витамины и правильно питаться. Какие именно нужны?

Он хорошо растворяется в жирах, а значит, лучше будет, если вы будете принимать его вместе с пищей, которая содержит жиры. Помимо этого, вы можете купить в аптеке раствор витамина А в масле и принимать его, согласно прилагаемой аннотации. Улучшаетего усвоение организмом прием такого микроэлемента, как селен.

Витамин А склонен к тому, чтобы накапливаться со временем в человеческом организме, поэтому его прием не должен продолжаться дольше, чем два месяца, поскольку может произойти перенасыщение, а, следовательно – отравление. Однако это не относится к натуральным продуктам, которые его содержат – их можно потреблять в неограниченном количестве. Речь идет о моркови, зеленом горошке, шпинате, персиках, абрикосах, спарже, помидорах и проч.

Витамины группа В

Особенно их полезно принимать в сочетании с железом, что позволяет предупредить анемию, одним из основных симптомов которой как раз и является излишняя сухость ногтевых пластинок. В отличие от витамина А, витамины В группы растворяются в воде и быстро покидают наш организм, следовательно, их запас нужно постоянно восполнять. Большой процент их содержится во всех крупах, а также – в сером хлебе.

Еще одним важным веществом является биотин или витамин Н. Его еще называют витамином красоты, поскольку он содержит серу, которая так необходима не только для ногтей, но и для волос и кожи. Им богаты такие продукты, как грецкие орехи, миндаль, арахис, яичный желток, печень.

Кальций, составляющий основу для образования не только ногтей, но и всех костей необходим нашему организму ежедневно, однако нужно помнить о том, что он плохо усваивается в отсутствие витамина Д или фосфора. Поэтому все препараты, которые продаются в аптеках, как правило, включают комплекс этих веществ.

Разнообразьте свой ежедневный рацион, и ваши ноготки всегда будут в чудесной форме.

Чтобы ногти росли быстрее: в домашних условиях: видео

Источники:

http://makeup.wiki/4-sposoba-sdelat-vashi-nogti-krasivymi-s-pomoshchiu-voska/
http://www.syl.ru/article/342808/chto-delat-chtobyi-nogti-rosli-byistree-effektivnyie-sposobyi-kak-otrastit-nogti-i-rekomendatsii-professionalov
http://www.owoman.ru/beauty/kak_zastavit_nogti_rasti_bystree.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector