Как сделать кожу упругой в домашних условиях? Подтягивающая маска для лица вам поможет! Стягивающие маски для сужения широких пор

Содержание

Маски для упругой кожи лица: рецепты и исполнение

Приветствую Вас, дорогие читательницы!

Если у женщины есть желание и немного времени, то выглядеть привлекательной и красивой она сможет даже без сторонней помощи.Для приготовления масок упругой кожи лица вы можете использовать как покупную косметику, так и домашние заготовки.

На самом деле, ничего лучшего, чем натуральные природные компоненты. Даже самое дорогое средство из тюбика неизбежно будет напичкано отдушками и ароматизаторами, которые не слишком полезны для кожи.

Поэтому лучше делать маски своими руками – это очень просто и не занимает много времени. Любой домашний уход за своим лицом начинается с масок. А также можно дополнить домашними и готовыми пилингами и скрабами.

Лимонная тоник-маска ↑

Лучше делать маски своими руками – это очень просто и не занимает много времени. Любой домашний уход за своим лицом начинается с масок. А также можно дополнить домашними и готовыми пилингами и скрабами.

Вы узнаете много интересных и эффективных рецептов масок и пилингов , чтобы кожа лица была нежной и бархатистой

Итак, лимонный сок издавна известен, как средство для красивой и упругой кожи: вещества, входящие в состав этого кислого фрукта, отлично осветляют пигментные пятна, сужают поры. После лимонной маски кожа подтягивается и преображается, становится более гладенькой, шелковистой, проявляется заметный эффект лифтинга.

Сок лимона для поддержания молодости кожи лица можно использовать как отдельный ингредиент или для добавления в другие маски. Неплохо действует и тоник, приготовленный на основе желтого фрукта – как известно, фруктовые кислоты омолаживают кожу и разглаживают ее, даря ей сияние и красоту.

Чтобы приготовить такой тоник-маску, нужно немного: половинку одного небольшого лимона отжимаем (можно даже руками) в стакан. Добавляем три столовые ложки прохладной очищенной воды, размешиваем и процеживаем, чтобы получить чистую жидкость без фруктовой мякоти. Предварительно очищаем лицо от остатков косметики, смачиваем ватный диск в полученной растворе и аккуратно протираем им лицо, чтобы вся кожа хорошенько увлажнилась. Оставляем жидкость до полного высыхания – примерно на 15-20 минут, а затем умываемся прохладной водой и наносим любой питательный крем.

Такой тоник-маску на основе лимонного сока можно хранить в холодильнике около 4-5 суток. Использовать его лучше по утрам, после ночного сна или вечером, после процедуры умывания и очищения кожи.

Белковая маска ↑

Яичный белок – это чистый природный ингредиент, который является главным источником белков животного происхождения. Еще в давние времена белок использовали для того, чтобы стянуть кожу на лице и сделать ее более гладкой и свежей. До сих пор куриные яйца активно используются для применения в домашней косметологии: например, из желтка готовят питательные маски для волос, которые смягчают даже самые тусклые и безжизненные прядки.

Для приготовления домашней лифтинг-маски нам понадобится только сам белок и миксер. Выбиваем нужную часть куриного яйца в удобную чашу, включаем на миксере минимальные обороты и взбиваем белок до получения белой густой пены. После этого очищаем лицор от косметики и наносим пену прямо на слегка влажную кожу. Оставляем до полного высыхания. Смывать белковую маску нужно теплой водой.

Выбирайте рецепты,милые дамы, и подерживайте свою красоту!

Огуречная маска с белой глиной ↑

Этот рецепт поможет вам не только убрать одутловатость и припухлости с кожи лица, но еще и освежит и повысит упругость. Чтобы сделать маску по народному рецепту, лучше всего использовать блендер. Очистите от кожицы половинку огурца, а затем измельчите ее до пюреобразного состояния.

Порошок белой глины разводим теплой водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Добавляем к глине огуречную смесь и хорошенько размешиваем. Если маска вышла слишком жидкой, то добавьте еще немного сухой белой глины. Наносим смесь на чистую кожу лица, шеи и декольте. Укладываемся в кровать на спину и засекаем 20 минут. После этого умываем кожу прохладной водой без использования мыла.

Более подробно, как добиться упругости кожи, какие использовать эффективные методы для сияния лица, можно почитать в моей статье «Как сделать кожу упругой: процедуры в домашних условиях»

Как видите, упругая кожа лица в домашних условиях – это не миф. Главное условие здесь – регулярность и последовательность, систематический комплексный подход.

Читать еще:  Правила культурного поведения в общественных местах. Правила безопасности поведения в городе, на улицах, в общественных местах, на природе: памятка. Что нельзя делать в городе, на улице, в общественных местах, на природе: основные правила. Задание на закр

Маски для сужения и очищения пор домашние

Одной из самых распространенных косметических проблем у женщин являются расширенные поры кожи. Увеличенные поры могут быть вызваны разными причинами: генетическая предрасположенность, старение кожи, неправильный уход, экология, длительное пребывание на солнце и т.п. К счастью, победить данную проблему возможно, и есть несколько действенных рецептов, как это сделать. Но перед этим, давайте поподробнее остановимся на причинах возникновения расширенных пор.

Почему поры лица расширяются?

Поры – это протоки, по которым проходит кожное сало, выполняющее защитную функцию. Нарушение работы сальных желез приводит к расширению пор. Увеличенные поры не только придают коже не эстетичный и неухоженный вид, но и способствуют размножению болезнетворных бактерий, что, в свою очередь, вызывает образование восполений, прыщей и угрей.

На самом деле причин, по которым могут возникать расширенные поры, может быть множество, но давайте остановимся на самых основных:
1. Избыточное выделение кожного сала, что происходит в результате гормональной перестройки организма. Очень часто такая проблема волнует женщин в зрелом возрасте или в период гормонального созревания.
2. Неправильный уход за кожей, который включает: неправильно подобранные косметические средства, нерегулярный уход за кожей, использование агрессивной косметики, и, безусловно, неправильное питание и вредные привычки, особенно, курение.
3. Длительное пребывание на солнце или злоупотребление солярием. Ультрафиолетовые излучения негативно влияют на кожу, нарушают выработку коллагена, вследствие чего, кожный покров не успевает обновляться, а поры расширяются.

Таким образом, чтобы предупредить расширение пор, необходимо регулярно ухаживать за кожей, придерживаться основных принципов правильного питания, и всегда использовать крем с УФ-защитой летом, выходя на улицу.

Как уменьшить поры на лице?

Для того, чтобы уменьшить поры на лице косметологи рекомендуют несколько эффективных методов:
— во-первых, пилинг. В результате пилинга очищается эпителий кожи, устаревшие клетки счищаются, поверхность выравнивается, таким образом, кожа обновляется. Пилинг способствует удалению ороговевшего слоя кожи и быстрой регенерации клеток. Для глубокого очищения кожи в домашних условиях подойдут разнообразные скрабы;
— во-вторых, паровые ванночки. Пар – это один из лучших способов контролировать размер пор. Один раз в неделю или десять дней (в зависимости от типа кожи), подставьте кожу под пар на несколько минут, затем нанесите очищающую маску. Паровая ванночка раскроет поры, выведет грязь и избавит от лишнего жира;
— в-третьих, маски. В домашней косметологии есть множество рецептов масок для сужения пор, которые прекрасно очищают кожу, подсушивают ее, избавляют от жирного блеска и обновляют кожный покров. Именно на таких масочках давайте остановимся поподробнее.

Маски для сужения пор на лице в домашних условиях

Для улучшения состояния кожи, уменьшения пор и очищения кожного покрова, косметологи рекомендуют регулярно использовать специальные средства, обладающие суживающим эффектом. С их помощью можно избавиться от воспалений и высыпаний, удалить жирный блеск, сузить широкие поры, предотвратить появление прыщей и угрей. Наилучшим и наиболее действенным средством для очищения и сужения пор являются маски из глины. Перед нанесением той или иной масочки, необходимо подготовить кожу: сделать пилинг, протереть лицо очищающим лосьоном или тоником, сделать паровую ванночку и т.п. Так ингредиенты масочки глубже войдут в поры и смогут оказать максимальное действие.

Также отлично борются с расширенными порами фруктовые и молочные кислоты, содержащиеся, соответственно, во фруктах и овощах, например, лимон, клубника, виноград, капуста, огурец, и молочнокислых продуктах – сметана, кефир, простокваша, творог.

Маска из глины

Маски из глины являются великолепным средством для очищения и сужения пор кожи. Такие маски бережно очищают кожный покров от разного рода «засорений», возвращают естественный цвет лица, придают ему ухоженный, свежий и здоровый вид.
В домашних условиях в качестве очищающего средства подойдет белая косметическая глина. Возьмите, 1 ст.л. каолина (глины) разведите водой до консистенции густой сметаны, а затем добавьте 1 ч.л. сока лимона. Толстым слоем нанесите смесь на кожу и подержите до полного высыхания. Смойте масочку прохладной водой.
Маска из глины подойдет всем женщинам, у кого жирный, комбинированный или нормальный тип кожи.

Медовая маска для сужения пор с желатином

Для сужения пор и очищения кожи от черных точек можно воспользоваться маской на основе желатина с добавлением меда. Такая маска-пленка «выталкивает» все загрязнения, мед питает и увлажняет кожу, желатин делает ее упругой, эластичной и молодой.

Для приготовления, Вам понадобится: мед – 2 ч.л., желатин – 2 ч.л., глицерин – 4 ч.л., вода – 4 ч.л. Желатин разведите водой, дайте немного настояться и доведите до однородной массы, на водяной бане (не кипятите. ). Добавьте к желатиновой теплой массе остальные ингредиенты. Нанесите масочку на кожу в несколько слоев. Через 20-25 минуток снимите маску при помощи ватного тампона, смоченного в прохладную водичку.

Маска из овсянки

Универсальным средством для очищения и сужения пор для всех типов кожи являются овсяные хлопья. Масочки, приготовленные на основе геркулеса, кроме очищения, прекрасно питают и увлажняют кожу, устраняют жирный блеск, придают ей матовости, а также борются с мелкими морщинками. Чтобы приготовить рецепт для сужения и очищения пор из овсянки, необходимо:
Овсяные хлопья измельчите в кофемолке до консистенции порошка, возьмите 3 ст.л. такой муки и добавьте 1 ч.л. пищевой соды. Разбавьте сухие ингредиенты небольшим количеством воды, чтобы получилась кашица. Нанесите масочку на кожу массирующими движениями. Оставьте на 10-15 минуток, смойте прохладной водой.

Яичная маска

Очистить кожу от прыщей, камедонов, воспалений, подсушить жирную кожу и сузить поры поможет маска из яичного белка. Чтобы приготовить такое средство возьмите два охлажденных яичных белка, взбейте в крутую пену, а затем добавьте 1 ч.л. лимонного сока. Масочку следует нанести на кожу на 10-15 минуток, и смыть прохладной водой.

Маски для сужения пор с медом

Медовые маски для сужения пор являются универсальными и отлично подойдут для любого типа кожи, при условии, что у Вас нет на него аллергии. Масочка из натурального меда производит непревзойденный очищающий эффект, но, при ее нанесении, необходимо четко соблюдать рекомендации.
Итак, самая простейшая маска для сужения пор с медом делается так:

Читать еще:  Двухслойная стрижка. Стрижка на длинные волосы придающая объем (фото). На средние волосы

— теплый жидкий мед нанесите на кожу, строго по массажным линиям, похлопывающими движениями;
— далее продолжаем похлопывать по коже пальцами рук, до тех пор, пока мед не станет белым, и Ваши пальцы не перестанут липнуть к нему. Как правило, время такого массажа составляет 20-25 минут.

Такое средство отлично очищает кожу, вытягивает загрязнения и сужает поры. Необходимо провести 10 таких процедур, через день.

Еще одним замечательным средством для сужения пор на основе меда может стать такой домашний рецепт:

  • приготовьте травяной настой из ромашки, бузины и липы. 1 ст.ложки трав залейте 250 мл кипятка и дате настояться 30-45 минут;
  • берем отвар и добавляем в него 1 ст.л. меда и овсяной муки. Размешиваем до консистенции густого крема, при необходимости, досыпаем муки;
  • наносим полученную смесь на кожу толстым слоем, а через 20-25 минуток смываем.

Такие травяные маски оказывает мягкое действие, очищают кожу, нормализируют выработку сальных желез, разглаживают морщины, придают коже упругость и эластичность.

Маски для очищения пор

К сожалению, наша кожа под воздействием многих факторов – плохого ухода, неправильного питания, плохой экологии, «загрязняется», на ней появляются черные точки, прыщи, кожа теряет влагу, становится дряблой, несвежей, уставшей. И для того, чтобы предоставить нашей коже возможность нормально «дышать», необходимо регулярно проводить ее очищение – процедуру, в результате которой удаляются застарелые клетки эпидермиса, а клетки кожного покрова обновляются и восстанавливаются.
Домашние очистительные процедуры могут быть великолепной альтернативой салонным средствам, к тому же, значительно дешевле последних.

ВАЖНО! Перед тем, как в домашних условиях проводить очищение кожи, убедитесь, что на ней нет видимых ран, царапин, глубоких и давних воспалений, ведь в таком случае, Вы еще больше можете повредить кожный покров и усугубить косметические недостатки.

Как правило, для приготовления очистительных домашних масок используют следующие ингредиенты:

  • овсяные хлопья;
  • косметическую глину;
  • яичный белок;
  • травяные настои;
  • фрукты, овощи и молочнокислые продукты.

Маска для очистки пор с желатином

Маска с желатином и углем является наиболее эффективной в том случае, если поры на коже сильно закупорены и есть множество черных точек. Такое средство наносится исключительно на проблемные места, в несколько слоев, а затем срывается одним движением, по принципу очищающих полосок.

Чтобы приготовить маску для очистки пор с желатином, возьмите:
Смешайте 1 таблетку активированного угля и 1 ст.л. желатина, залейте это все 2 ст.л. теплого молока. На водяной бане или микроволновке доведите смесь до однородности. Нанесите маску до полного высыхания. После процедуры смажьте кожу лосьоном или тоником, а затем нанесите крем.

Маска для лица от сужения пор

Одной из основных проблем жирной кожи являются расширенные поры, загрязнение которых, чаще всего становится причиной появления воспалений, прыщей, камедонов. Эффективно справиться с таким недостатком помогут домашние масочки для сужения пор, которые обладают стягивающим действием. Но перед тем, как наносить подобного рода средства, необходимо тщательно подготовить кожу: хорошенько очистить ее при помощи скраба, сделать паровую ванночку или горячий компресс. Затем можно накладывать приготовленную маску.

Одна из таких универсальных масочек — это маска из овсянки. Она подойдет для всех типов кожи, для любого возраста, к тому же не вызывает аллергии. Возьмите немного овсяных хлопьев и залейте их теплой водой. Дайте настояться, затем получившийся «жмых» нанесите на кожу, дайте средству полностью засохнуть. Смойте прохладной водичкой.

Маски для упругости кожи лица

Сегодня мы поговорим, какие существуют причины потери женской красоты, и как приготовить маски для упругости кожи лица в домашних условиях. Каждая женщина может сделать свое лицо и тело красивыми. Но это большой труд. Все ли готовы терпеть какие-то ограничения, не есть вредную пищу, принимать по утрам душ, заботиться о своей внешности каждый день? Если да, тогда у вас есть возможность добиться прекрасных результатов.

Как сделать кожу лица упругой в домашних условиях

Чтобы кожа лица была упругой и эластичной, необходимо, чтобы в организме было достаточно воды и коллагена. С возрастом количество этих компонентов постепенно уменьшается. Не все выпивают 1,5 литра чистой воды в день. А это, как утверждают косметологи и диетологи, необходимая норма жидкости для поддержания красоты и здоровья. Уровень коллагена постепенно снижается, и к 80 годам его становится меньше примерно в четыре раза.

Это не может не отразиться на состоянии кожи. Она постепенно теряет упругость и эластичность, начинает обвисать. Резко изменяется овал лица, что очень огорчает представительниц прекрасного пола. Многие решаются на кардинальные меры, и обращаются за помощью к пластическому хирургу. Результаты операционных вмешательств не всегда удачны, и не безопасны для здоровья. Что же делать в этом случае?

Необходимо следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество питательных веществ, витаминов, минералов. При их недостатке сложно рассчитывать на хороший результат. Помогут вернуть коже упругость очищающие процедуры, паровые ванночки, специальные диеты, массаж, упражнения, питье травяных отваров, маски. Все должно работать в комплексе.

Маски для упругости кожи лица: свойства, польза

Польза данных масок состоит в том, что они поддерживают необходимый уровень влаги эпидермиса, обогащают его питательными веществами, а именно:

  1. Мед борется с воспалением, защищает от действия вредных факторов окружающей среды.
  2. Белок помогает сузить расширенные поры, избавляет от жирного блеска.
  3. Оливковое масло поддерживает увлажненность, тонус, разглаживает морщинки.
  4. Глина удаляет ороговевший слой со старыми клетками, очищает поры от вредных веществ.
  5. Лимон тонизирует, насыщает витаминами, отбеливает, улучшает цвет лица, борется с кожной сыпью.

Все перечисленные компоненты впитываются в глубокие слои дермы, повышают ее упругость и эластичность, обогащают полезными веществами.

Кому показаны маски для упругости кожи

Их следует применять, если есть:

  • Признаки старения.
  • Морщинистость.
  • Пигментация.
  • Воспалительный процесс.
  • Тусклый цвет кожи лица.

Правила применения

  • Процедуры следует начинать с очищения и легкого пилинга кожи.
  • Состав готовить непосредственно перед его применением.
  • Необходимо соблюдать правильную рецептуру.
  • Маски должны подходить типу кожи.
  • Смывают их водой.

Рецепты масок для упругости кожи лица

Если вы решили быть красивой и молодой долгие годы, для этого необходим правильный, регулярный уход за лицом. Маски, повышающие упругость, необходимо делать один-два раза в неделю. Готовить их нужно из натуральных, качественных продуктов. Перед их применением необходимо проверить, подходят ли они вам, не вызывают ли аллергической реакции.

Читать еще:  Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Как добиться идеальной кожи лица

Маска для упругости кожи лица из яичного белка

Состав осветляет пигментные пятна, борется с шелушением, разглаживает морщинки. К яичному белку добавить две ч. л. пшеничной муки, и небольшое количество картофельного крахмала, перемешать, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Содержимое нанести массирующими движениями на кожный покров, оставить на 15 мин., затем умыться проточной водой.

Домашняя маска для повышения упругости кожи лица

Если вы обладательница жирной или комбинированной кожи лица, вам подойдет данный рецепт. Высушенную кожуру лимона измельчить с помощью кофемолки, добавить один яичный белок, две ч. л. отрубей, одну ч. л. лимонного сока, все перемешать, распределить на эпидермисе, подождать, пока содержимое высохнет, затем удалить его водой комнатной температуры, и нанести питательный крем.

Для упругости и красоты век

Рецепт поможет повысить упругость нежной кожи вокруг глаз. Наносить состав нужно осторожно, держать 20 мин. Соединить по одной ч. л. сметаны, жидкого меда, половину ч. л. оливкового масла, ингредиенты перемешать, нанести на кожу век, затем смыть.

Медовая маска для упругости кожи лица

Средство поддерживает водный баланс эпидермиса, регенерирует клетки, замедляет процессы старения. К одному яичному желтку добавить одну ст. л. меда и столько же глицерина, все перемешать, распределить на кожном покрове, оставить впитываться на 20 мин., затем умыться водой, и протереть лицо кубиками льда, приготовленными на основе ромашкового отвара.

Маска для упругости кожи лица с черным хлебом

Состав можно использовать для разных типов кожи. Черный хлеб нарезать на небольшие кусочки, залить теплой водой, дать размокнуть, выложить на эпидермисе, через 20 мин. удалить.

Маска для упругости кожи лица с лимоном

Рецепт можно использовать для разных типов кожи лица. Он насыщает витаминами, нормализует жирность, тонизирует, уменьшает количество морщин. Одну ст. л. желатина залить 100 мл. теплой воды, дать ему набухнуть, добавить по одной ч. л. глицерина и сока лимона, размешать. Содержимое распределить на кожном покрове, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть проточной водой.

Маска для упругости кожи лица с глиной

Средство останавливает воспалительный процесс, улучшает цвет, делает кожный покров нежным и бархатистым. Одну ст. л. косметической глины разбавить водой, добавить две ч. л. жидкого меда и столько же сока грейпфрута, ингредиенты перемешать, распределить на кожном покрове, через 15-20 мин. смыть водой.

Маска для упругости кожи лица с оливковым маслом

Состав рекомендуется для омоложения сухой и нормальной кожи. С одного плода киви снять кожуру, натереть его на терке, взять одну ст. пюре, смешать с одной ст. л. масла оливы. Содержимое нанести равномерным слоем на кожный покров, через 20 мин. смыть теплой, затем прохладной водой.

Маска для упругости кожи из трав

Средство повышает тонус кожного покрова, улучшает цвет лица, разглаживает морщины, борется с воспалением. Приготовить сбор, куда входят: душица, чабрец, лаванда, укроп, шалфей – (все по одной ст. л.), измельчить его с помощью кофемолки до состояния порошка, добавит масло оливы (в соотношении 1:2), посуду плотно накрыть крышкой, поставить в темное место, дать постоять 7-10 дней. Средство наносить на кожный покров на четверть часа, затем смывать теплой водой. Оставшуюся часть травяной массы поставить в холодильник. Перед применением немного подогревать на водяной бане.

Тоник из целебных трав

Травяной тоник придает коже лица эластичность, разглаживает морщинки. Его готовят из смеси трав – ромашки, мяты, зверобоя, липового цвета, (взять по одной ч. л. каждой из трав). Растительные компоненты смешать, залить 400 мл. крутого кипятка, настоять в течении получаса, процедить. Приготовленную жидкость поставить в холодильник. Использовать для протирания лица и шеи, утром и вечером.

Сливочно -фруктовая маска

Маска улучшит упругость кожного покрова, обогатит питательными веществами, замедлит процессы старения. Измельчить авокадо и банан до состояния пюре, добавить сливки (80 мл.), масло сливочное (50 гр.), масло розовое – 1-2 капли. Все хорошо размешать, нанести на очищенное и распаренное лицо, шею, область декольте, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть теплой водой.

Банановая маска для упругости кожи лица

Средство увлажняет, питает, омолаживает кожный покров. Один банан измельчить и размять до состояния пюре, добавить одну ч. л. масла оливы, перемешать, нанести на эпидермис, через 15-20 мин. удалить.

Маска из пахты

Средство поможет освежить лицо, улучшит упругость, разгладит морщинки. К одной ст. л. пахты добавить одну ч. л. талька, перемешать, содержимое распределить на дерме, через 15 мин. смыть проточной водой.

Маска с овсяными хлопьями

Состав увлажняет, питает, тонизирует кожный покров. Овсяные хлопья (4 ст. л.) измельчить кофемолкой, залить небольшим количеством кипятка, дать постоять 3-5 мин., добавить эфирное масло мяты (1 кап.), все перемешать, распределить на лице и шее, через 15 мин. смыть водой.

Косметический лед для сухой кожи лица

Протирание лица кубиками льда поможет улучшить упругость, разгладит морщины, уменьшит возрастные изменения. Приготовить травяной настой, состоящий из подорожника и мяты перечной, (настой готовят из расчета одна ст. л. травы на 200 мл. кипятка), разлить его в формочки для приготовления льда, заморозить, через 7-8 часов его можно использовать.

Теперь вы знаете, какие есть маски для упругости кожи лица. Выбирайте лучше из них, и используйте по назначению. Будьте всегда красивыми и здоровыми.

Мне нравится овсянка. Когда готовлю ребенку кашу, не забываю и о своей красоте. Процедуры с измельченными овсяными хлопьями помогают хорошо выглядеть.

С возрастом начинаешь замечать возрастные изменения, которые очень расстраивают. Стараюсь всячески поддерживать кожу в отличном состоянии. Для этого использую как покупные средства, так и домашние, из натуральных ингредиентов.

Екатерина, 47 лет.

Я считаю, что одних домашних масок недостаточно для того, чтобы выглядеть молодо. Но они доступны каждой женщине, и экономичны. Использую кисло-молочные продукты, косметическую глину, мед, банан, и другие овощи и фрукты.

Источники:

http://frau-madam.com/maski-dlya-uprugoj-kozhi-lica-recepty-i-ispolnenie.html
http://maskifase.ru/2015/01/05/maski-dlya-suzheniya-i-ochishheniya-por-domashnie/
http://vseokrasote.com/maski-dlya-uprugosti-kozhi-litsa/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector