Как сделать обертывание для похудения дома. Обертывания для похудения: противопоказания. Грязевые маски для тела

Содержание

Грязевое обертывание от целлюлита — мощное оружие природы

Полезное грязевое обертывание против целлюлита

Каждая девушка стремится выглядеть завораживающе, однако не всегда это получается из-за отвратительного целлюлита. Он образовывается у нас под кожей и проявляется в виде бугорков на коже и чем-то напоминает апельсиновую корку.

Грязевое обертывание – это верное средство в борьбе с коварным врагом и замечательный способ улучшить состояние кожи.

Целлюлит – это широко распространенная проблема женщин всех стран мира. Он может появиться как в зрелом возрасте у крупной женщины, так и в юном возрасте у худенькой девочки.

Основными причинами его появления считаются гормональные сбои, беременность и климактерический период, однако наш образ жизни играет существенную роль.

Таким образом, неправильное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, никотина, сладкого только способствуют появлению целлюлита.

Однако убрать целлюлит в домашних условиях можно самостоятельно с помощью диеты, спорта и различных косметических процедур, таких как грязевое обертывание в домашних условиях.

Чем полезно использование грязей?

В состав грязевых масок для обертывания входит огромное множество составляющих, которые являются очень полезными и даже необходимыми для нашего организма.

К ним относятся такие микроэлементы как магний, хром, кальций, цинк, железо, бром и фосфор и т.д. А так же различные кислоты, такие как карбоновая и гумисовая.

Во время обертывания все эти вещества проникают глубоко в поры кожи и быстро впитываются, тем самым способствуя обменным процессам, выработке энергии и замедляя процессы старения.

Подготовка к обертыванию

Прежде чем приступить к самой процедуре домашнего обертывания необходимо подготовить свое тело.

Мышцы должны быть максимально расслабленными, чтобы не задерживать кровообращение, а кожа должна быть очищенной, что бы полезные вещества как можно быстрее проникли в поры.

Знайте! Конечно, лучшим для этого способом является посещение бани или сауны. Однако если нет такой возможности, то не стоит расстраиваться.

Примите перед началом процедуры горячую ванну, добавьте в нее пару капель эфирного масла или отвар из нескольких трав (мята, эвкалипт, шалфей).

Затем сделайте пилинг с помощью любого скраба для тела, к примеру, кофейного. Затем рекомендуют сделать небольшой массаж зон для обертывания. А теперь можно приступать к самому обертыванию.

Варианты грязевых обертываний

Грязевые обертывания для похудения можно делать с использованием различной глины, к примеру, голубой, черной, серой, темно-коричневой.

Помните, что готовить смеси следует в керамической, эмалированной, но только не в металлической посуде.

Грязи мертвого моря

Одним из самых эффективных считается обертывание грязью мертвого моря. Ни для кого не секрет, что мертвое море является источником здоровья для тела человека.

Грязь с его дна благотворно влияет на состояние кожи, снимает раздражение и воспаление, замедляет процесс старение кожи, разглаживает морщины и неровности, ускоряет обменные процессы и делает менее заметными рубцы, растяжки и шрамы, а также оказывает антистрессовое воздействие.

Простой рецепт обертывания и приготовления смеси: Необходимо взять грязь Мертвого моря и разогреть в микроволновке до температуры 40 градусов.

Затем нанести ее на проблемные участки тела толстым слоем (4-5 см) и обернитесь пищевой пленкой. Через 40 минут тщательно смойте теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем.

Сибирское обертывание — натура сиберика

Так же для обертывания можно использовать натура сиберика сибирское грязевое обертывание. Это очень популярное средство, которое широко используют для обертывания.

В его состав входят только натуральные компоненты, такие как экстракты полыни, полевого хвоща, каштана конского.

В целом это уже готовый состав с приятным травяным ароматом, который сразу наносится на тело и не требует предварительного смешивания с чем-либо и стоит совсем не дорого.

Читать еще:  Прическа зачес назад женская как сделать. Как мужчине уложить волосы назад

Наносится на тело толстым слоем, обматываются пищевой пленкой обработанные участки на 40-60 минут, а затем смывается теплой водой.

Противопоказания к грязевому обертыванию

К противопоказаниям по применению грязевого обертывания относятся:

  • различные повреждения кожи;
  • острые инфекционные болезни,
  • заболевания сердца или сосудов;
  • рак;
  • гинекологические заболевания.

Помните! Грязевое обертывание – это эффективное средство борьбы с целлюлитом и приятная расслабляющая процедура, после которой кожа становится гладкой и шелковистой. Пробуйте и вы останетесь довольны!

Грязевое обертывание: виды, назначение, состав грязи, влияние лечебной грязи на кожу, салонные процедуры и выполнение обертывания в домашних условиях

Грязевое обертывание — одна из самых популярных процедур в салонах по уходу за телом. Да, эстетики здесь мало: обмазанное грязью тело не выглядит привлекательным. Но даже первая процедура приносит такие потрясающие результаты, что несколько минут пребывания в грязи — это такой пустяк.

Слова словами, а что на деле? Какова польза от грязевого обертывания? Какие виды процедур существуют. Об этом — далее в статье.

Зачем нужны обертывания?

Грязевое обертывание для тела оказывает положительный эффект и не только. Да, с виду процесс выглядит неэстетично, но приносит расслабление телу, приятные ощущения и пользу. Для чего нужны грязевые обертывания?

  1. Грязи, применяемые в ходе процедуры, насыщают клетки кожи элементами, которые сам организм не вырабатывает. Карбоновые и гуминовые кислоты необходимы для повышения тонуса и омоложения кожи.
  2. Процедура снимает мышечную боль, улучшает деятельность суставов, что особенно хорошо после изнурительных физических упражнений.
  3. Грязевые антицеллюлитные обертывания эффективно борются с «апельсиновой коркой».
  4. Улучшается микроциркуляция крови.
  5. Происходит омоложение и подтяжка кожных покровов.
  6. Обертывание грязями нужно тем, кто хочет «сжечь» лишние сантиметры в талии, на бедрах и т.п.
  7. Для очищения кожи изнутри (вывод токсинов и шлаков), для очистки пор и удаления отмерших клеток эпидермиса.

Да и просто для расслабления всего тела после напряженной рабочей недели, для психологической разгрузки. Такую процедуру можно проделывать периодически и самостоятельно дома.

Противопоказания

Грязевые процедуры, практически, безопасны. Однако не всем позволительны. Имеется ряд противопоказаний.

  • внутренние инфекционные заболевания в стадии обострения;
  • варикозное расширение вен;
  • раны, царапины и травмы на коже;
  • киста яичников, миома матки;
  • онкология;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

При наличии одного или нескольких противопоказаний стоит отказаться от грязевого обертывания для тела (антицеллюлитного или другого действия) или найти альтернативный косметический метод. Игнорирование противопоказаний может значительно ухудшить состояние клиента во время процедуры.

Как проводится процедура?

Перед тем, как приступить к рассмотрению техники выполнения грязевого обертывания, стоит дать ценные рекомендации, соблюдение которых усиливает эффект. Особенно полезны эти советы будут тем, кто практикует обмазывание грязью дома.

  1. Лучше проделывать процедуру вечером, за 3-4 часа до сна.
  2. Во время сеанса желудок должен быть пустым, то есть за пару часов до обертывания необходимо завершить последний прием пищи.
  3. Пока длится курс, необходимо употреблять достаточное количество жидкости. Подойдет чистая вода, травяные чаи без сахара, ягодные и фруктовые морсы и компоты (не сладкие).
  4. Сам курс не ограничивается одним сеансом. Он рассчитан на 12-15 процедур с периодичностью в 2 дня.

А сама техника выполнения состоит из следующих этапов:

  1. Очищение кожных покровов. Перед грязевым обертыванием в домашних условиях необходимо принять ванну или душ. Распаренное тело натирают жесткой мочалкой, это поспособствует стрессу кожи и приливу крови к ее поверхности. После этого наносят на тело скраб и очищают кожу от ороговевших частичек.
  2. Грязь тоже нужно подготовить. Сделать это можно как до, так и после принятия ванны. На «оборачивание» всего тела на один раз потребуется примерно 300 — 500 граммов. Вещество подогревают до температуры 37-40 °С, а затем тонким слоем распределяют по телу.
  3. Оборачивают тело пищевой пленкой, а затем укрывают пледом. В салонах для этого используют специальные укутывающие покрывала. Остаются в таком положении на 30-40 минут.
  4. После все смывают теплой водой.
  5. Завершающим этапом станет нанесение на сухое тело антицеллюлитного крема или другого ухаживающего средства.

Этапы обертывания одинаковы, независимо от того, для каких целей они применяются: для избавления от целлюлита, снятия болей в мышцах и суставах и т. д.

Виды процедур

Грязевые антицеллюлитные обертывания бывают двух видов, каждый из которых несколько отличается друг от друга, хотя в целом они идентичны.

  1. Холодное обертывание. Эта процедура применима для улучшения микроциркуляции крови, для подтягивания кожи и разглаживании морщин.
  2. Горячее обертывание применимо после физических нагрузок для снятия мышечной усталости, для общего расслабления и для лимфодренажного эффекта.

Холодное обертывание

Холодное обертывание имеет ряд преимуществ перед горячим. Его разрешено использовать даже тем, кто страдает от варикозного расширения вен. Причем, процедура даже помогает бороться с этим недугом. Да и в целом противопоказаний к этой методике намного меньше, чем у горячего грязевого обертывания.

Читать еще:  Как уложить стрижку лесенкой. Длинные волосы лесенкой сзади. Кому пойдет лесенка

Холодная процедура оказывает иной эффект на организм (по сравнению с горячим):

  1. Основой грязевого средства должно быть охлаждающее вещество, принцип действия которого состоит в резком сужении кровеносных сосудов и пор кожи.
  2. Один из эффектов холодного обертывания — мощный отток крови и лимфы из тканей подкожного слоя.
  3. Через печень или почки осуществляется вывод токсических веществ.
  4. В пасте для холодных обертываний содержится немалый процент целебных веществ, которые полезны для кожи.
  5. Чтобы согреть тело, при использовании средств для холодного обертывания, в области прикладывания холодного вещества организм начинает активно сжигать жиры, что приводит к интенсивному похудению.
  6. Холодные обертывания весьма результативны для похудения в области живота и бедер.
  7. Охлаждающее грязевое обертывание быстро снимает отеки на различных участках тела.
  8. Через несколько сеансов процедуры становятся менее заметными растяжки.
  9. Возвращается былой тонус кожи.
  10. Постепенно исчезают лишние килограммы.
  11. Пропадает целлюлит, так как эпидермис разглаживается.
  12. Исчезает отечность и тяжесть в ногах, что особенно хорошо после долгого напряженного дня.

Наиболее ценным считается салонное холодное обертывание грязью, поскольку именно в салонах используется криотерапия, то есть обработка участка тела жидким азотом.

Горячее обертывание

Горячее обертывание грязью используется, преимущественно, как разогревающее. Под действием тепла происходит расширение сосудов и пор, в результате чего улучшается кровоток и активируется потоотделение.

Грязевое горячее обертывание используется не только для снятия боли в мышцах и суставах, но и как антицеллюлитное. По сравнению с холодным оно имеет ряд противопоказаний.

  1. Повреждения кожи.
  2. Прогрессирование инфекционных заболеваний.
  3. Варикозное расширение вен.
  4. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  5. Дисфункция щитовидной железы.
  6. Миомы матки и кисты яичников.
  7. Раковые опухоли.

Виды грязи

Грязи для процедуры тоже бывают нескольких разновидностей.

  1. Торфяные или болотные. Такие грязи обладают высоким тепловым эффектом, поэтому они хороши для горячих обертываний. В составе торфяных отложений содержится высокий процент гуминовых кислот и липидов.
  2. Иловые сульфидные, добыча которых осуществляется со дна соленых озер. В составе иловых грязей содержатся соли и сероводород, которые обладают бактерицидным и терапевтическим эффектом. Такие обертывания используются для лечения заболеваний кожи и способствуют скорейшему восстановлению и обновлению клеток эпидермального слоя. Среди известных продуктов – лечебные грязи для обертываний, добытые со дна известных озер Саки и Мертвого моря.
  3. Сапропелевые грязи. Такой вид добывается со дна пресных водоемов. Особенностью таких отложений является их высокая биологическая активность.
  4. Отложения вулканической породы. Особой популярностью пользуются камчатские грязевые обертывания. Применяются для борьбы с целлюлитом, лишним весом, для лечения начальной формы варикозного расширения вен.

Большим спросом у женщин, практикующих обертывания в домашних условиях, пользуется продукция Natura SIBERICA — сибирское грязевое обертывание.

Местные грязевые обертывания

Что подразумевается под местными обертываниями?

  1. Обертывание волос применяется для их лечения.
  2. Грязевые обертывания от целлюлита.
  3. «Одноразовое» обертывание при помощи пакетов с грязью для единоразового использования. Процедура легка в применении: на проблемный участок кожи наносят содержимое такого пакета, а сверху прижимают термокомпрессом, температура которого должна быть не менее 40-50 °С. Поверх еще оборачивают полиэтиленом и одеялом. Через 20 минут остатки грязи на теле удаляют влажной салфеткой.

Обертывания для волос

Процедура напоминает нанесение маски: на влажные волосы наносят специальную грязь, укутывают полиэтиленом и полотенцем, оставляют на 25-30 минут. После смывают водой и шампунем.

Достаточно 1-2 раза в неделю использовать грязь для волос, чтобы они стали здоровыми и красивыми. Грязевое обертывание имеет различную рецептуру, подходящую для разных типов волос, а также для шевелюры в различных состояниях: ломкие, выпадающие, посеченные, тонкие волосы.

Антицеллюлитная процедура

Специалисты рекомендуют грязелечение сочетать с антицеллюлитным массажем. Таким образом решить проблему «апельсиновой корки» удается в несколько раз быстрее. Проводить процедуру можно как в салоне, так и дома.

Итак, сначала проводят массаж, используя различные масла от целлюлита. По завершении кожу очищают от остатков массажных масел и иных средств. Затем на уже чистую кожу наносят лечебную грязь для успокоения, снятия отечности и воздействия на подкожный жир.

Продолжительность одного сеанса — 25-30 минут, но не более 40 минут. После грязь смывают просто водой, без гелей и мыла. Наносят антицеллюлитный крем на обработанные участки тела. Необходимо провести курс из 14 процедур грязевого обертывания и похудение произойдет в короткие сроки. Судя по многочисленным отзывам, эффект потрясающий.

Можно ли делать грязевые обертывания в домашних условиях?

Многих интересует этот вопрос. Грязевое обертывание — популярная салонная процедура. Но стоит ли тратить внушительные суммы денег, если подобную процедуру можно сделать дома?

Это вполне возможно, достаточно лишь приобрести в аптеке или косметическом магазине специальное средство на основе натуральных лечебных грязей.

Перед нанесением средства проделывают подготовку кожи, которая описана выше: распаривание, пилинг и т. д.

После этого разогревают грязевое средство: на водяной бане или в микроволновке. Его конечная температура должна быть 40 градусов. После этого вещество наносят на определенный участок тела, укутывают пищевой пленкой, оставляют на 25-30 минут, а после смывают водой без применения гелей или мыла.

Читать еще:  Женские стрижки. Самые модные прически с короткими волосами для мужчин

Плюсом домашнего применения средства является и то, что после него тело расслабляется и можно сразу же прилечь и продолжить релаксировать. А из салона еще придется добираться до дома.

Отзывы о грязевом обертывании по большей части хорошие. Положительные высказывания оставляют женщины, хотя и мужчины могут смело испытать обмазывание грязью на себе. Многие испробовавшие эту чудесную процедуру на себе отмечают, что она действительно «работает» и приносит все заявленные результаты. Кожа становится мягкой, гладкой, более подтянутой. Улучшается общее состояние организма.

Многих представительниц прекрасного пола волнует, действительно ли грязь избавляет от целлюлита? Согласно отзывам, антицеллюлитное грязевое обертывание для тела действенно, но только вкупе с другими антицеллюлитными программами: правильным питанием, спортом, массажем, другими косметическими процедурами подобной направленности. Сочетать с обертыванием можно все вместе, а можно выбрать что-то одно. В любом случае, дополнительная «подмога» грязевой процедуре просто необходима.

Домашние грязевые обертывания

Мертвое море знаменито своими уникальными лечебными свойствами благодаря высокой концентрации солей и минералов. Грязи Мертвого моря – это источник здоровья для человеческого тела. Особенно благотворно они воздействуют на кожу. Знаменитая красавица Клеопатра использовала их в качестве косметического средства.

Сегодня грязь Mертвого моря активно применяется в косметологии для проведения обертываний.

Грязевые обертывания с одинаковым успехом можно проводить как в салоне, так и в домашних условиях.

Полезные вещества в составе грязи Мертвого моря

В состав лечебных грязей входят необходимые нашему организму вещества:

Эффективность обертывания грязью

Грязь оказывает комплексное оздоровительное действие на кожу:

  • очищает кожу, удаляет излишки кожного жира, освобождает поры от сального секрета (грязь может применяться при проблемной и жирной коже);
  • удаляет с поверхности кожи омертвевшие клетки;
  • улучшает обмен веществ (это способствует рассасыванию целлюлита и уменьшению лишнего веса);
  • стимулирует кровообращение;
  • уменьшает раздражение и воспалительные процессы;
  • разглаживает морщины; шероховатости;
  • замедляет процесс старения кожи;
  • замедляет процессы образования соединительной ткани, вследствие чего становятся менее заметными рубцы, шрамы и растяжки.

В результате кожа приобретает здоровый цвет, становится упругой и эластичной.

Грязи Мертвого моря способны оказывать расслабляющее воздействие, снимать стресс, усталость, улучшать настроение.

Рецепт приготовления грязевого обертывания

  1. Необходимое для обертывание количество грязи Мертвого моря (расход на обертывание всего тела – 0,5 кг) разогреть примерно до 40°С (предельная температура применения грязи Мертвого моря для обертывания — 44°С). Можно использовать микроволновую печь, пароварку, либо в закрытом виде опустить пакет с грязью в горячую воду до нагревания.
  2. Грязь нанести на тело слоем в 4-6 мм. Обернуть тело целлофановой пленкой. При горячем обертывании использовать одеяло и теплую одежду для усиления теплового эффекта.
  3. После процедуры смыть грязь большим количеством теплой воды, нанести на кожу увлажняющее средство, желательно с антицеллюлитным эффектом.

В нашем магазине можно купить грязь Мертвого моря.

Обертывание с грязью Мертвого моря для похудения

Обертывание на основе грязи Мертвого моря обладает свойством переноса тепла от частицы к частице. Благодаря этому грязь долгое время сохраняет заданную температуру. В результате горячего грязевого обертывания ткани глубоко прогреваются, сосуды расширяются, циркуляция крови и лимфы улучшается. В результате интенсивного потоотделения грязь через открытые поры вытягивает содержание жировых клеток на поверхность кожи. Это способствует снижению веса, уменьшению целлюлита.

При проведении обертывания грязью для похудения и антицеллюлитного обертывания предварительно рекомендуется растереть проблемное место антицеллюлитной щеткой до легкого покраснения кожи.

Как проводить грязевые обертывания в домашних условиях?

  1. Очистить кожу при помощи пилинга. Тело очистится, удалятся ороговевшие частички кожи, откроются поры.
  2. Теплую грязь нанести на проблемные участки тела, укутывая их специальной пленкой для сохранения температуры. Продолжительность процедуры – 20 минут.
  3. После процедуры обертывания грязь смывают под душем теплой водой. Для закрепления эффекта полезно легкими массирующими движениями нанести увлажняющий крем, желательно антицеллюлитный.

Эффективность лечения повышается при сочетании грязелечения с солевыми ваннами.

Используйте соль Mертвого моря в сочетании с грязевыми обертываниями.

Подробнее о проведении обертывания дома можно прочитать в разделе «Обертывание в домашних условиях».

Курс грязевых обертываний

Во время грязевых обертываний происходит интенсивное потоотделение, что способствует потере 400-700 г веса. Для достижения стойкого эффекта грязевые обертывания требуют курса из 10-12 процедур. Между процедурами рекомендуется делать перерыв 2-3 дня.

Безопасность обертываний грязью

Грязевые обертывания гипоаллергенны.

Обертывания лечебной грязью нельзя использовать:

  • при онкологических образованиях;
  • при миоме, туберкулёзе лёгких в активной форме;
  • при частом повторении приступов стенокардии;
  • при воспалении щитовидной железы;
  • после недавно перенесённого инфаркта миокарда.

Кроме того, стоит ознакомиться с общим списком противопоказаний к обертываниям.

Источники:

http://obertivanie.com/ot-cellyulita/gryazevoe-obertyvanie-ot-cellyulita-moshhnoe-oruzhie-prirody.html
http://fb.ru/article/405960/gryazevoe-obertyivanie-vidyi-naznachenie-sostav-gryazi-vliyanie-lechebnoy-gryazi-na-koju-salonnyie-protseduryi-i-vyipolnenie-obertyivaniya-v-domashnih-usloviyah
http://www.roskosmetika.ru/articles/domashnie-grjazevye-obertyvanija

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector