Как восстановить упругость кожи в домашних условиях. Процедуры салонов красоты. Обертывания для повышения упругости кожи

Содержание

Как вернуть упругость коже

Кожа cтала вялой и тусклой? Что-то пошло не так. Разберемся с причинами и приступим к восстановлению.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Почему кожа теряет упругость

Перемены происходят постепенно. К видимым изменениям, сопутствующим снижению тонуса кожи лица относятся:

потеря здорового цвета (кожа становится желтоватой или бледной);

появление морщин, к мимическим добавляются статические (возрастные);

размывание контура лица и скул;

опускание уголков глаз и губ.

Кожа тела с годами также претерпевает нежелательные метаморфозы:

постепенно теряя упругость, она обвисает (особенно на животе, боках);

образуются морщины (на бедрах, ягодицах).

Происходит это из-за потери эластичности тканей в связи с недостатком гиалуроновой кислоты и снижением выработки коллагена и эластина фибробластами.

Выбрав грамотный гидратирующий уход, вы напитаете кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости. © iStock

Причины снижения тонуса кожи:

нарушение обменных процессов;

изменение гормонального фона;

вредные привычки (курение);

резкое снижение веса;

негативное влияние внешней среды (климат, избыточная инсоляция, загрязненный воздух).

Можно ли вернуть упругость коже лица и тела

Заметив первые признаки снижения тонуса кожи, принимайте меры, чтобы преупредить стадию, когда изменить что-либо сможет лишь пластический хирург.

Как вернуть коже лица упругость? Одна из предпосылок ее красоты молодости — здоровый образ жизни. А теперь перейдем к конкретным косметическим мерам.

Увлажнение

Оно должно быть и внутренним (пейте не менее 1,5-2 л чистой негазированной воды в день), и внешним. Выбрав грамотный уход, вы наполните кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости.

Контрастный душ дает отличный результат – причем уже через неделю. © iStock

Регулярный уход

Перечислим основные этапы ежедневного бьюти-ритуала.

Дневной увлажняющий крем с гидрофиксаторами, мощнейший из которых — гиалуроновая кислота.

Крем для век. Кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе.

Ночной крем, гарантирующий восстановление и регенерацию кожи во время сна.

В составе кремов и сывороток ищите не только гидрофиксаторы, но и следующие компоненты:

антиоксиданты, обеспечивающие антиокислительную защиту и стимулирующие регенерацию кожи, — в том числе витамины А, С, Е, группы В;

низкомолекулярные пептиды (другим не преодолеть липидный барьер), активизирующие синтез коллагена;

дренирующие и тонизирующие компоненты (кофеин).

Потерявшая тонус кожа обезвожена, но свой тип она не меняет. От дефицита влаги может страдать и жирная, и комбинированная, и даже нормальная кожа. Средства ухода за кожей всегда следует выбирать, учитывая ее тип.

Не пренебрегайте защитой от солнца летом (дневные кремы с SPF), а зимой усильте увлажнение и включите в уход защитные средства от холода и ветра.

Обратите особое внимание на маски и сыворотки.

Пройдите курс массажа у косметолога и в дополнение освойте технику самомассажа.

Средства для тонуса кожи лица

Укрепляющая и выводящая токсины маска Vitamin C Firming Masque, SkinCeuticals

Содержит восстанавливающий витамин В5 и успокаивающий экстракт алоэ, а также витамин С. Результат применения — более молодая и упругая кожа.

Читать еще:  Поверхностный лазерный пилинг лица. Лазерный пилинг — современный и безопасный способ омоложения. Методы проведения лазерного пилинга

Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s

Экстракт листьев шисо (перилла, она же японская петрушка) в сочетании с растительным глицерином и технологией «жидкая сыворотка» уменьшает тусклость кожи, увлажняет.

Сыворотка для лица «Активатор молодости» Advanced Génifique, Lancôme

Антиоксиданты (феруловая кислота и витамин Е) снижают окислительный стресс и совместно с комплексом пробиотиков действуют как мощное антивозрастное средство, запуская процессы регенерации и восстановления, делая кожу гладкой и упругой.

Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris

В формуле собраны сразу 10 масел — от лаванды до апельсина. Восстанавливает тонус, нейтрализует тусклость, разглаживает, освежает.

Крем для лица глобальное восстановление Ultime8, Shu Uemura

У дневного крема приятная насыщенная текстура. Масла оливы, карите, софлоры, камелии глубоко питают. Экстракт лотоса стимулирует выработку эластина.

Ночной пилинг Idéalia, Vichy

Отшелушивающие компоненты (гликолевая кислота и комплекс Hepes) в сочетании с натуральными антиоксидантами (ферментированный черный чай и экстракт черники), а также минерализованной термальной водой увлажняют, стимулируют регенерацию, повышают тонус кожи.

Крем-активатор молодости для кожи вокруг глаз Génifique Yeux, Lancôme

Особый комплекс стимулирует выработку собственных протеинов молодости. Кожа интенсивнее обновляется, разглаживается, обретает тонус и здоровый цвет. «Гусиные лапки» менее заметны.

Как вернуть упругость коже тела

Чтобы кожа тела оставалась эластичной и упругой, соблюдайте своеобразный кодекс правил.

Принимайте контрастный душ

Эта несложная процедура дает видимый результат — причем уже через неделю. Напоминаем, что заканчивать сеанс нужно прохладной водой, усилить эффект можно растиранием кожи массажной рукавичкой, а сразу после душа — нанести увлажняющий крем.

Проводите эксфолиацию

Понятно, что пока не отшелушится верхний слой, обновление будет идти вяло, да и косметические средства не смогут как следует впитаться.

Имейте в виду: для тела потребуется более мощный скраб, чем для лица.

Пройдите курс массажа

Любой массаж (мануальный, аппаратный) буквально творит чудеса, стимулируя не только мышечный тонус, но и регенерацию клеток кожи.

Если нет времени на серьезные тренировки, хотя бы делайте утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). © iStock

Делайте обертывания

«Компрессы» разных температур и с разными активными веществами (грязями, водорослями, какао) тоже борются с дряблостью кожи.

Занимайтесь фитнесом

Если нет времени на серьезные тренировки, делайте хотя бы утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). Иначе все усилия сойдут на нет: на вялых мышцах кожа провиснет в любом случае.

Пользуйтесь косметикой для тела

Используйте подтягивающие и моделирующие кремы, совмещайте их с увлажняющими и питательными средствами.

Обзор средств для повышения тонуса кожи тела

Подтягивающее и моделирующее концентрат Firm Corrector, Biotherm

Мощная формула с экстрактом бурых водорослей, приятная тающая текстура. Плюс весьма быстрый эффект: уже через пару недель кожа бедер, груди, живота становится более подтянутой, признаки целлюлита — менее заметными.

Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm

Формула с экстрактами коралловой водоросли и гинко билоба в сочетании с кофеином и эсцином улучшает микроциркуляцию, оказывает дренирующее, тонизирующее и восстанавливающее действие.

Интенсивно восстанавливающий и питательный крем для сухой кожи тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Маточное молочко, растительные пептиды и натуральные увлажняющие масла стимулируют восстановление водно-липидного баланса кожи, возвращают ей упругость.

Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier

Увлажнение, тонизирование, повышение упругости и гладкости — все это дает коже формула с фруктовыми концентратами (киви, цитрусовые, яблоко) и кофеином.

Лосьон для тела «Ветивер и черный чай», Kiehl’s

Лосьон с невесомой текстурой и приятным древесным ароматом смягчает кожу, надолго увлажняет и разглаживает. Питает кожу благодаря эфирному маслу ветивера, экстракту черного чая и сквалану (фирменному ингредиенту бренда).

Как сделать кожу вновь упругой и убрать дряблость

Кожа стала дряблой, и фигура выглядит непривлекательно даже при отсутствии лишнего веса? Возможно, вы стремительно похудели. Но причиной может стать не только это. В любом случае, чтобы сделать тело вновь упругим, надо работать, чтобы выглядеть привлекательно. А как это делать правильно и как не помешать процессу возвращения эластичности кожи, будем разбираться по порядку.

Причины дряблости кожи

Одной из самых распространённых ошибок худеющих является желание быстро сбросить лишний вес, который может быть наеден в течение не одного месяца и даже года. С применением жёстких методов это вполне реально. Однако не совсем полезно. Кроме вреда здоровью, такие методы оказывают стрессовое воздействие на кожу, которая просто не успевает восстанавливаться.

Помимо стремительного похудения, на состояние дряблости кожных покровов могут влиять следующие причины:

  • отсутствие в жизни спорта. Покрывая дряблый мышечный корсет, кожа не может в полной мере сохранять свою эластичность;
  • изменения, связанные с возрастом. С годами организм теряет способность выработки структурных белков самостоятельно. А при их недостатке кожа утрачивает тонус и обвисает;
  • недостаточное количество влаги. Обезвоживание организма чревато пересушиванием кожных покровов, что делает их вялыми и обвисшими. Это может быть последствием кишечных инфекционных заболеваний или длительного нахождения под палящим солнцем;
  • вредные привычки. Алкоголь имеет мочегонную функцию, что опасно потерей влаги из тканей. А никотин сужает сосуды, что приводит к недостаточному поступлению кислорода и питательных веществ в клетки кожи. Эти моменты ослабляют эпидермис и делают его дряблым;
  • некорректный косметический уход или его отсутствие. Неправильно подобранная или некачественная косметика не будет обеспечивать должное увлажнение, питание и защиту эпидермиса, что приведёт к его скорому увяданию;
  • влияние внешних факторов. Частое нахождение под палящими лучами солнца и на морозном воздухе отрицательно сказывается на общем состоянии кожи, пересушивая и разрушая её структуру.
Читать еще:  Уход за новорожденными что делать. Как подстричь ногти новорожденному? Косметика для новорожденных

Что может тормозить восстановление эластичности кожи

На пути к подтянутому телу и упругой коже следует учитывать моменты, которые могут тормозить этот процесс, даже если добросовестно применяются все необходимые полезные меры:

  • мытьё в горячей воде и посещение бани. Такого вида водные процедуры лишают эпидермис полезных масел, приводя к пересушиванию. Это мешает коже нормально адаптироваться, тормозя восстановительные процессы;
  • загар под солнцем. УФ лучи угнетают основные функции эпидермиса. Поэтому следует меньше находиться под палящим солнцем. А если избежать этого не получится, то обязательно использовать солнцезащитные средства с уровнем SPF не менее 30;
  • посещение бассейна. Хоть и считается, что плавание является лучшим видом спорта для подтяжки тела, но частое посещение бассейна опасно пагубным воздействием хлора на кожный покров. Если же вы никак не хотите исключать этот момент, то обязательно принимайте душ сразу после тренировки;
  • использование вредного мыла. Многие гигиенические средства содержат в составе парабены и сульфаты, которые могут нарушать водно-липидный баланс кожи, а также способны провоцировать возникновение аллергических реакций. Поэтому стоит отказаться от таких средств, особенно с высокой концентрацией этих вредных веществ, чтобы обезопасить кожу от пересушивания;
  • регулярные недосыпы. Ежедневный недостаток сна постепенно накапливает хроническую усталость и делает нас уязвимыми в стрессовых ситуациях. Это, в свою очередь, увеличивает уровни некоторых гормонов (кортизола, лептина) в организме, которые усиливают голод;
  • нарушение питьевого режима. При недостатке поступаемой жидкости в тканях начинается процесс обезвоживания, приводящего к пересушиванию и последующему увяданию. Чтобы этого избежать, выпивайте за целый день по крайней мере 2 л чистой воды.

Основы правильного питания

Для поддержания здорового состояния кожи необходимо следить за качеством питания, употребляя достаточное количество полезных веществ и витаминов, а также отказываясь от нежелательных продуктов. А для восстановления эластичности нужно уделить этому моменту особое внимание. Для полноценных регенерационных процессов и метаболизма в клетках эпидермиса необходимо поддерживать обмен веществ. А чтобы организм работал как часы, необходимо придерживаться некоторых принципов здорового пищеварения:

  • выпивать сразу после пробуждения 2 стакана тёплой воды;
  • через полчаса после этого — плотный завтрак;
  • питаться нужно каждые 3 часа;
  • перекус является полноценным приёмом пищи;
  • ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.

Совет 1: Как повысить эластичность кожи

  • Как повысить эластичность кожи
  • Как подтянуть кожу в домашних условиях
  • Как вернуть коже лица упругость
  • как повысить упругость кожи

Совет 2 : Как сделать кожу нежнее

  • «Несколько советов
  • как сделать кожу мягкой

Совет 3 : Как сделать кожу эластичной

Врачи не советуют принимать солевые ванны больше 20 минут;

Не добавляйте в воду соли больше, чем указано в рецепте, дабы добиться лучшего результата. Помните: все хорошо в меру.

Совет 4 : Как сделать кожу лица упругой

  • — дрожжи
  • — отвары из трав
  • — рисовая мука
  • — желток
  • — сливки
  • — порошок какао
  • — витамин Е

Совет 5 : Как повысить тургор кожи

  • как улучшить тургор кожи

Совет 6 : Как сделать кожу тела упругой

Совет 7 : Как повысить упругость тела

Совет 8 : Как сделать кожу тела красивой

Совет 9 : Как сделать кожу более упругой

  • — ромашка;
  • — тимьян;
  • — донник лекарственный;
  • — березовые листья;
  • — молоко;
  • — сливки;
  • — мед;
  • — сок цитрусовых;
  • — минеральная вода;
  • — сметана;
  • — морская соль;
  • — засахаренный мед;
  • — овсяные хлопья;
  • — кокосовое молоко;
  • — дрожжи;
  • — перекись водорода;
  • — фруктовый уксус.

Совет 10 : Как вернуть коже упругость

  • — средства по уходу за кожей;
  • — молотый кофе;
  • — оливковое масло;
  • — глина;
  • — мумие.

Совет 11 : Делаем кожу упругой

Содержание статьи

Вернуть вашей коже тонус, зарядиться энергией и получить заряд хорошего настроения помогут физические упражнения, йога и танцы. Ко всему прочему, спорт улучшает кровообращение и ускоряет обмен веществ. Благодаря притоку кислорода и питательных веществ кожа вновь становится упругой.

Ванны не только помогают снять мышечное напряжение и поднять настроение, но и повысить тонус кожи. Отличным подтягивающим эффектом обладает медово-молочная ванна. Для приготовления смешайте по 1 чашке горячего молока и меда, добавьте 2-3 ст.л. розового масла. Полученную массу вылейте в теплую ванну. Лежать в воде можно столько, сколько захотите.

Следующий состав для ванны придаст коже упругость и предупредит раннее старение. Выжмите сок из 5-7 апельсинов, грейпфрутов или лимонов. Вылейте его в ванну и полежите в воде 15-25 минут.

Домашние маски способны подтянуть кожу и оказать дополнительное питание и увлажнение. Смешайте в равных пропорциях кокосовое молоко, мед и измельченные овсяные хлопья. Средство нанесите на чистую кожу и подержите полчаса. Повторяйте процедуру три раза в неделю.

Существует еще один рецепт эффективной подтягивающей маски: смешайте сырое яйцо, 1 ст.л. натуральное йогурта и 1 ч.л. витамина Е. Готовую смесь нанесите на тело, совершая круговые массажные движения, и подержите 20 минут. Данный состав можно использовать не только для ухода за телом, но и лицом и шеей.

Читать еще:  Озонотерапия для лица — эффективный метод омоложения или нет, мнение клиентов. Противопоказания для процедуры озонотерапии. Как делать процедуру озонотерапии

Совет 12 : Уход за телом – как сделать кожу гладкой

Для достижения превосходных результатов можно последовать следующим советам по ухоу за кожей:

  • Для начала нужно хорошо очистить кожу, использовав для этого скраб. Такое средство можно приобрести в специализированном магазине или приготовить самостоятельно с ингредиентами, что есть дома (соль, сахар, молотый кофе, овсянка). На коже тела скраб стоит использовать чаще, чем на коже лица. Также полезен массаж при помощи щетки с натуральной щетиной.
  • Стоит обратить внимание на восстановление водного баланса и увлажнение поверхности кожи. Поэтому нельзя использовать обычные гели и мыла, стоит отдать предпочтение увлажняющим средствам.
  • Очень полезными будут домашние обертывания. Для этого нужно намазать бедра, голени, руки, ягодицы и зону декольте жирным увлажняющим кремом или лосьоном и обернуть пищевой пленкой и махровым полотенцем, выдержать 30 минут, затем смыть все теплой водой.
  • Для борьбы с проблемой «гусиной кожи» помогут кварцевание, отшелушивающие скрабы, распаривание в бане, прием витаминов группы А и Е.
  • Для незначительного удаления целлюлита и внешних его проявлений подойдут антицеллюлитные крема. Их регулярное применение значительно улучшит визуальный вид проблемных участков тела. Растирать крем необходимо специальными массажером.
  • Многих женщин волнует проблема вросших волосков. Для ее устранения нужно несколько раз в день обрабатывать проблемные участки тела мазью 1 % раствора гидрокортизона. Через пару дней дня надо смазать их отшелушивающим кремом. Процедуру продолжать в течение 5 дней. За это время волос выйдет наружу. Удалить его стоит при помощи пинцета.
  • Настоящую гладкость коже придаст эпиляция. Существует ряд традиционных методов удаления нежелательных волос: специальные крема, воск, бритвы. Следует индивидуально и тщательно подходить к выбору средств для эпиляции. Процедуру лучше не делать перед выходом на солнце, так как поврежденная кожа более подвержена появлению ожогов и раздражений.

Следуя этим методам ухода можно быстро получить желаемые результаты, существенно улучшить состояние кожных покровов и общий внешний вид. Ваша кожа будет гладкой, шелковистой и притягательной.

Совет 13 : Как сделать кожу упругой в домашних условиях

Что делать для упругости кожи лица?

Кожа лица меньше защищена перед погодными явлениями, она более тонкая и чувствительная в отличии от кожи тела, поэтому уход за ней должен включать ежедневное увлажнение, очищение и питание. Признаком того, что она получает мало влаги и ценных веществ, является появление сетки морщин. Рекомендуется пользоваться ночным кремом от возрастных изменений и регулярно делать соответствующие маски для лица. Полезно взять за правило после умывания похлопывать по коже, данное упражнение ускорит кровообращение, обмен веществ и устранит отечность.

Маска для упругой кожи лица

  • три ст. л. масла оливок;
  • одна ч. л. масла жожоба;
  • одна ч. л. сметаны;
  • розовая глина.

Все компоненты нужно соединить, добавляя в конце глину до кашицеобразной консистенции. Составом смазать кожу , оставив на пятнадцать минут. Далее удалить водой и смягчить лицо кремом для омолаживания. Советуется использовать маску раз в два дня, на протяжении 2 недель. После интенсивного курса маску применять дважды в семь дней.

Включенные в состав средства масла, активно питают кожу, а глина оказывает подтягивающий эффект, придавая ей упругости и эластичности.

Как подтянуть кожу на животе?

Кожа на всем теле тоже склонна увядать с годами, кроме того, после резкого сброса веса или родов на ней образуются растяжки. Основные проблемные зоны — живот, бедра и грудь. Для каждой области нужен свой подход, благодаря которому возможно исправить растяжки, подтянуть и разгладить поверхность кожи.

Принимая душ, смажьте область живота оливковым маслом, после чего слегка помассируйте ее солью. Масло оливок насытит кожу питательными веществами и укрепит ее изнутри, а соль выполнит роль скраба, ускорив процесс обновления клеток. Данный метод можно использовать и для других участков кожи, кроме чувствительных.

Обертывание для кожи ног в домашних условиях

Коже ног можно придать упругости и ровности, использовав домашнее обертывание. Зеленую глину нужно смешать с водой, пока не получится кашица в виде сметаны, опустить туда немного капель мятного ароматического масла и размешать. Маску нанести на кожу ног, обернуть их тонкой пленкой и надеть что-нибудь теплое. Обертывание должно действовать в течении нескольких часов, после чего глину смыть, а чистую кожу смазать оливковым или другим растительным маслом. Процедуру следует проводить регулярно, сначала семь дней, потом один раз в неделю в течение месяца.

Достигаем упругости кожи груди

Для этой области не допускается использование агрессивных компонентов, так как кожа декольте и груди очень нежная. Полезно питать эту зону натуральными растительными маслами. Например, смешайте виноградное, абрикосовое и касторовое масло в одинаковых пропорциях. Наносите смесь масел во время водных процедур, немного массируя кожу груди и декольте.

Питание и упражнения для упругости кожи

Ускорить выработку коллагена можно, употребляя белок и витамины С, А и Е. Витамина С много в цитрусовых, А и Е содержится в орехах, зелени и растительных маслах.

Подтянуть мышцы тела и кожу помогут физические упражнения. К ним относятся качание пресса, отжимание и приседания.

Источники:

http://skin.ru/article/kak-vernut-uprugost-kozhe/
http://molodei.com/omolozhenie-organizma/kak-sdelat-kozhu-uprugoy.html
http://www.kakprosto.ru/kak-78811-kak-povysit-elastichnost-kozhi

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector